以前下班回家不是“坐”，就是低头“看手机”，总感觉身体不舒服、亚健康。现在大家越来越注重体育锻炼，有的去健身中心、有的利用现有的在家跑步、跳绳......但跑步、跳绳，也可能导致骨折。
30岁的丁女士是成都的一名护士，她感觉自己平时缺乏运动，身体总是不舒服，想通过健身提升免疫力。夏末秋初，丁女士开始在家跳绳。“运动量不算大，每天也就跳1000个。10来分钟就跳完了。”
丁女士胫骨上端疲劳骨折图。医院供图
不久前，成都降温，丁女士觉得身体有点冷和紧绷，也没做热身运动，就开始跳绳了。跳到一半忽然觉得左边膝盖有点痛，使不上劲，她就休息了。没想到第二天一起床，左腿瘸了。
到成都市第一人民医院检查后，医生考虑丁女士为胫骨上端疲劳骨折！丁女士起初怎么都不敢相信这个结果，后面经膝关节磁共振检查明确，丁女士很困惑，不就是跳个绳吗，怎么还骨折？那怎么办呢？成都市第一人民医院骨科运动医学门诊陈志超医生建议：疲劳骨折也是一种骨折，因此一样要扶拐行走，1月内伤肢避免负重，避免进一步损伤受伤侧肢体。一个月复查一次，可以做适当物理治疗，促进骨折愈合。
陈志超医生工作图。医院供图
