在2014年，李小冉宣布与鄢颇分手，两人最终抗不过现实因素，因为性格不合结束了近十年的感情。
后来的鄢颇娶了李呈媛，两人还育有一个女儿，目前生活的非常幸福。
李小冉的感情也有新进展，可以说是"桃花朵朵开"。先是被曝出与星美传媒董事长覃弘，对方也是大有来头，之前是"天上人间"的老板。覃弘一直在追李小冉，两人还被拍到一起现身机场，不过这段感情也是无疾而终。
一直到2014年6月19日，李小冉突然传出与徐佳宁在长春领证，此时距离她与鄢颇分手还不到一年。徐佳宁在娱乐圈也非常有地位，是金牌制片人，家境也非常好，出生于"高干"家庭。
徐佳宁与李小冉其实是多年好友，当时李小冉经历了鄢颇事情后心情非常沮丧，差点得了抑郁症，身为好友的徐佳宁便带着李小冉一起跑步，也是在这个过程中李小冉的状态慢慢好起来，走出与鄢颇分手的情伤。
