宋与辽的疆界长期稳定在雁门山-大茂山-白沟一线。在与西夏的作战方面，宋神宗力图开扩疆土，取得了绥、熙、河、洮、岷、兰等州。哲宗时又进一步取得了湟水流域，洮河上游与贵德一带的土地。崇宁三年（1104年）收复失地，置陇右都护府。建炎南渡之后，宋朝领土仅限于秦岭淮河以南、岷山以东地区。宣和三年（1121年）西安州、怀德军又被西夏所取。宋朝也在与大理交界处设立了黎、叙、泸、黔、邕等州。绍兴八年（1138年）金朝领三省事宗磐等人将河南、陕西之地归还宋朝。绍兴十一年（1141年）《绍兴和议》后，以淮水-大散关为宋金国界，南宋割唐、邓二州及商、秦二州之大半予金。
2、疆域范围：
宋朝作为历史上中国国土最小的朝代，面积只有约200平方公里。与北宋相比，南宋的南部和西南边界并没有什么变化，但北界却因金人的入侵而大大南移了。南宋初，金兵一度攻入今湖南、江西和浙江三省的中部。绍兴九年（1139年，金天眷二年），宋金第一次和议成立，双方确定以当时的黄河为界。但次年金人毁约，出兵取河南、陕西。绍兴十一年（金皇统元年），宋金议定以淮河为界。第二年又将西部界线调整至大散关（今陕西宝鸡市西南）及秦岭以南。以后虽有局部变动，基本稳定在这条界线。
看到这里大家应该已经了解了，历史上中国国土最小的朝代就是南宋，南宋时的国土面积只有不到200平方公里。这与当时的政权统治力度是有直接关系的。虽然南宋的皇帝有野心和抱负，希望可以通过兵力收复北方，但是因为朝野上下昏庸无度，后期奸臣横行，导致南宋最终被金吞并。
