在叱咤风云的历史长河中孕育出了许多文人武将，宋朝便是一个文人辈出的朝代，当时的统治者善于汲取前朝唐朝灭亡的教训，于是便注重了文人治天下。然而每一个朝代的统治者并不是一时而起，都是经过长时间的蓄势而后发的，宋朝也不例外。宋朝的开国皇帝赵匡胤亦是如此。
宋朝的开国皇帝赵匡胤便是武将出身，赵匡胤本是一位侠客，喜欢行侠仗义，游走于江湖。相传，赵匡胤的武功很高，少林寺中经典的拳法，都是由他开创的。这套经典的少林拳法的全称叫做"宋太祖三十二长拳"，是赵匡胤以自己的名字命名的，
当处于江湖中行侠仗义的赵匡胤结束了自己的侠客生涯，成为一位武将的时候，他将自己的毕生所学进行了总结和归纳，这套拳法也由此而创立。之后，赵匡胤成为了宋国的开国皇帝，刚开始的时候是在部下里宣传并学习他所创建的这一套少林拳法，为了想让拳法能够得以推广，于是在民间开馆传授。
在宋朝的初期，当时学过这套经典的少林拳法的人无一不赞不绝口，因此得到了很好的宣传和人们一致的高度好评，少林寺的主持为了使少林拳法在当时能够重新振兴起来，于是便召集了民间的武林高手，召开了武林大会，邀请了许多武艺高强的少林高手前来进行武艺切磋，刚好" 太祖拳 "也被邀请在其内。
