高延宗从此把别人的讥讽当做是激励自己最大的动力，很辛苦但也很坚持的做着减肥这件事，而当你动起来，下定决心坚持的时候就会发现其实一起都是那么简单，很快高延宗就有了成效，起码他能够走路，甚至还能跟着别人小跑了，所以他下的苦肯定是不少的，减掉的也不仅仅是几十斤那么简单。还有一位皇帝是比高延宗更胖的，这个人就是桓楚皇帝—桓玄。
可能大家对桓玄不了解，这个人是非常有心计的，本来只是一个权臣，后来靠着自己的手段和心机慢慢的爬上了大将军的位置，后来更是在逐步渗透中得到了掌控朝政的能力，他不敢只是拿着实力却没有很高的名声，于是在得到机会逼宫，自己成为了皇帝， 这样一来他也是一个皇帝了，他步步为营，也是值得人们尊敬的。
关于桓玄的胖，是有过一则很可笑的记载的，他有一日准备上朝，正坐上那张梦寐以求的龙椅，没想到龙椅被他，坐 塌 了。还是有个大臣在关键时刻给了一个好的解释才得以舒缓皇上的尴尬，但是至此以后就有了皇帝很胖的传言了，有人说恒玄一顿饭就能吃掉20几斤肉，这放在正常人生活中实在有些可怕，可能也有些夸张的成分在，但是他是胖子的事实却是毋庸置疑的。
