冬天的到来可以说是橘子上市的季节，许多人生活中非常喜欢吃橙子，橘子的价格对人们也很友好，种类也很多，橙子本身有酸甜的味道，还有很高的营养成分。记住，在很多视频文章中都会提到，橘子皮对肚脐会有神奇的效果，甚至我们最受欢迎的豆印视频也会显示这一点。但在我们的现实生活中，有很多人习惯性地把橙皮当作垃圾扔掉，但我不知道橙皮和果肉是否有很高的营养价值。从中医的角度来看，桔皮是经干燥后形成的陈皮。如果一个女人在睡觉前能把橘子皮贴在肚脐上，那么5件好事悄悄地来到你身边。
好处1：改善消化功能
肚脐眼附近的穴位与消化系统密切相关，而橘子皮中的膳食纤维和挥发油等成分可以刺激肠道蠕动，促进消化液的分，帮助改善便秘、腹胀、腹泻等问题。所以，将橘子皮贴在肚脐眼上可以帮助改善消化功能，缓解胃肠道不适。
好处2：减肥塑身
肚脐眼是人体的重要穴位(被中医称为"神阙穴")，与脂肪代谢和内分泌调节有关。将橘子皮贴在肚脐眼上，可以通过刺激这个穴位，促进血液循环，从而提高新陈代谢，加快脂肪燃烧。这对于希望保持健康体重的女性来说，可能是一个额外的好处。
好处3：调节睡眠
在快节奏的现代生活中，女性朋友们很容易出现睡眠质量不佳的问题。而橘子皮中的挥发油物质具有安神作用，可以缓解焦虑、放松身心。睡前将橘子皮贴在肚脐眼上，有助于调节睡眠质量，改善失眠问题。对于经常熬夜或者作息不规律的女性来说，这种简单的方法或许能带来出乎意料的效果。
好处4：缓解痛经
女性朋友们每个月总有那么几天要承受痛经的折磨。痛经可能和宫寒、气滞血瘀等因素相关，而橘子皮具有温暖子宫的作用。睡前将橘子皮贴在肚脐眼上，可以刺激腹部经络、舒缓肌肉紧张，从而缓解痛经症状。在月经期间使用，还能帮助减轻不适感。
好处5：治疗便秘
平时，由于工作性质，许多女性朋友需要坐在电脑前一整天，这会减缓她们的胃肠蠕动，此外，许多人追求完美身材，选择节食减肥，这会导致便秘。
每晚睡前将橘子皮捣碎敷在肚脐上，能有效促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，对排便黑臭有很好的效果，如果你坚持一个月，你会发现便秘已经消失，体重正在悄然下降。
