心肺复苏
每个人都能学会
如果看到有人突然倒地、无反应、无呼吸，请立即行动。
成人心肺复苏标准化操作流程
（简化版）
确认环境安全
确保施救者与患者远离坍塌、火灾、触电等危险。
判断意识与呼救
轻拍双肩并呼喊，若无反应，立即呼救并指定他人拨打120，另外指定人去取来AED（自动体外除颤仪）。
判断患者呼吸
摆好体位，适当解开衣带，观察胸廓是否起伏。时间控制在5~10秒。
若患无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，立即开始心肺复苏。
开始胸外按压
位置：两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处）。
手法：双手交叠，掌根用力，手臂伸直，垂直下压。
深度：成人5~6厘米（胸骨前后径的1/3）。
频率：每分钟100~120次。压下后松开时应让胸廓完全回弹，压下与松开的时间基本相等，松开时手掌不离开胸壁。
开放气道与人工呼吸
清除口腔异物，仰头提颏法开放气道。捏住患者鼻子，口对口吹气2次，每次持续约1秒，观察胸廓起伏。
循环操作
持续以30次按压配合2次人工呼吸的比例施救，直至患者恢复或专业急救团队到达。
杭州市急救中心教学视频
注意：如果记不清操作细节，不要犹豫，立即拨打120，120调度员会全程指导您。若现场有AED，开启电源后按语音提示操作即可。
