方媛晒红鸡蛋, 请私教上门健身, 在家穿厚袜子, 生完老三怕冷

2025-12-06 16:18  头条

作为"天王嫂",方媛自公开三胎喜讯后,每一次动态更新都牵动着网友目光。近日,她正式出月子回归家庭,通过社交平台分享产后日常,从喜庆的红鸡蛋到细致的养生保养,再到紧锣密鼓的健身计划,尽显辣妈智慧与对身体的珍视。

近日,方媛以素颜状态录制视频亮相,镜头中的她双眼皮较产前更显灵动,脸庞虽略带产后浮肿却气色红润,通透白皙的肌肤几乎看不到瑕疵,丝毫看不出已是快奔四、三胎刚生产完的妈妈。据悉,方媛在月子中心经过一个月的精心调养,身体恢复成效显著,网友纷纷留言"状态也太好了,不愧是精致天王嫂"。视频中,她还展示了亲朋好友送来的贺礼--一篮印着吉祥图案的红鸡蛋,整齐排列的红鸡蛋满是喜庆氛围,见证着小女儿降生后亲友们的祝福,也让这个增添了新成员的家庭更显温馨。

不同于部分女明星产后急于展现身材的做法,方媛的产后保养格外传统且细致。深知生育对身体的损耗,她摒弃了短裙短裤,换上了长款加厚家居服,饮食上也坚持以热食为主,还特意从网上学习养生配方,用苹果、大枣煮水饮用,通过食补温和调理气血。更引人注意的是,她在地板上铺起厚垫子,脚上常年穿着加厚棉袜,受访时坦言"生完三胎后明显怕冷了",这份对身体的珍视与前两胎相比更为明显,也让网友直呼"太真实,这才是产后该有的样子"。

即便注重休养,方媛对身材管理也未曾松懈。产前就坚持挺着大肚子练瑜伽的她,出月子后立刻安排私教上门指导健身。视频中,她换上运动服的背影纤细窈窕,在教练的专业指导下循序渐进地开展恢复训练,自律程度令人佩服。偶尔难得空闲,方媛也会短暂出门透气,出行时总是帽子捂头、大围巾遮脸,身着加厚皮衣保暖,低调又务实的模样,像极了普通宝妈产后出门的状态,真实不造作的风格圈粉无数。

从痛快生娃到精细养护,方媛的产后生活被网友称赞"聪明又清醒"。如今三个女儿环绕身边,家庭幸福美满,而她既不逞能硬扛,也不忽视身体恢复,用最稳妥的方式为未来的生活打下好基础。网友纷纷感慨:"天王嫂不仅会经营家庭,更懂得爱惜自己,这样的状态太让人羡慕了",期待她在做好妈妈的同时,继续保持亮眼状态,分享更多生活点滴。