胃是我们身体当中主要的，消化肠和胃功能的强弱都会影响到营养的吸收食物，被消化越细腻，营养越容易被吸收，如果胃部受损的话就会影响消化，也会影响身体对食物的影响，从而影响到身体健康。
出现了胃病，三分靠治，七分靠养，所以如何饮食是非常关键的，大家在平时要多吃一些养胃护胃的食物。日常生活当中有些人说胃不好不能吃馒头，真的是这样吗？
胃病不能吃馒头？
馒头作为北方人的主食，几乎顿顿都能看到馒头的身影，馒头的主要原材料就是小麦粉，加上酵母粉制作而成，松软可口，深受大众的喜爱。
馒头是比较容易消化的一种食物，而且馒头在发酵的过程当中需要添加酵母，有中和胃酸的效果，可以减少胃酸的分泌，所以适当吃馒头有利于胃部的健康。
有人之所以认为患上胃病不能吃馒头，是因为馒头属于一种高碳水化合物的食物，淀粉摄入过多会加重肠胃的负担，而且如果馒头吃太多的话，也不利于血糖的稳定，所以胃病患者是可以适当吃馒头的，但不建议大家吃太多馒头。
医生提醒：若想保护胃部，要减少吃这3种食品
1、辛辣食物和刺激性强的食物
如果胃粘膜脱落那么这个人的胃的健康情况一定不好，这个时候，如果吃辛辣食物的话，就会让自己的胃越来越不好，那些辣椒会让你的胃受到很大的刺激，这样会引起腹泻等其他不健康的现象。
2、腌制的食物
盐的成分很多的话，也会导致胃不舒服，长时间会造成胃溃疡，如果不适应的使用，摄入过量的话会导致胃癌的悲剧发生。所以我们应该在食用食物方面做到适当就好，不要因为自己的嘴馋让自己遭受痛苦。
3、油炸食品
胃口不好的人其实肠胃的消化功能是不正常的，经常吃油炸食品的人一定会造成油脂过高，这样油炸食品就很难被消化吸收了，这样就特别不利于胃病的痊愈。所有希望我们都适当的使用油炸食品，这样才会对我们的身体有好处。
