高温来袭,江苏人民集体"蒸桑拿"
夏天的脚步越来越近,高温的势头也愈发凶猛。江苏省气象台于2024年8月1日15时31分发布了高温橙色预警:南京南部、常州、无锡、苏州和南通大部分地区的最高气温可达37℃以上,南京北部、镇江、泰州、扬州南部和盐城南部的最高气温也在35~36℃之间。
照这个趋势发展下去,江苏人民怕是要集体"蒸桑拿"了。南京、无锡、常州、苏州等地未来几天最高气温将持续在39℃左右,再加上湿度大,体感闷热,估计泡在桑拿房的感觉也不过如此吧。就拿南京来说,未来三天最高气温将一路飙升,8月4号到8日更是要一直维持在39℃高温线上。看来,南京人民防暑降温的本领要大大提高咯。
放眼全国,不得不说这场持久的"热力战"正如火如荼地进行着。明后两天,高温发展将更加猛烈,呈现出"东蒸西烤"的格局。在中东部地区更是南北齐齐"享受"着蒸桑拿的酷暑,持续高温闷热极易引发中暑,甚至是热射病。那么如何应对这场"热力战"呢?
首先,高温天气活动要适可而止。虽然很多人都想趁着暑假出游玩耍,但还是要量力而行。尤其是老人和小孩,更要避免在高温时段外出。即便外出也要做好防暑措施,遮阳帽、防晒衣、遮阳伞缺一不可。
其次,室内温度过高时要及时开启空调。有条件的朋友不妨把空调温度调到26℃左右,这样既凉快舒适又不至于太耗电。没空调的朋友也别灰心,多喝点藿香正气水、烧仙草等清凉饮品,也能起到消暑降温的功效。此外,在室内也可适当喷洒些凉水,增加水汽,给炎炎夏日添一抹清凉。
再者,工作学习之余,也要注意劳逸结合。工作效率高固然可贵,但身体健康更加重要。学会给自己适时"降降温",小憩片刻,来杯清凉饮品,都是对抗高温的好办法。
诚然,连日高温让人有苦不堪言的感觉,但抱怨归抱怨,我们更应未雨绸缪,及早做好防暑"功课"。据悉,未来三天江苏的高温还将继续,淮河以南以晴热高温天气为主。最高温度普遍在38-39℃,局部地区甚至将突破40℃。看来这场持久"热力战"还得打上一阵子。
眼下正是暑期,不少人都在享受假期时光,但愿大家在玩乐的同时也不要忘记防暑降温,毕竟身体才是革命的本钱嘛。江苏的"蒸桑拿"天还将持续,你做好准备了吗?这个夏天,我们一起扛过去!
