中年以后，很多人的世界悄然发生变化。孩子远行打拼，电话越拨越少；老伴也许还在，一同熬过岁月，但活到一定时候，你会发现：再亲的人也有无法靠近的距离。子女有他们的选择与生活，不可能二十四小时围着你转。每天下午夕阳下的小区里，有多少老人推着轮椅，有的相依为命，有的形只影单，最能接住自己悲欢的那个人，从来都是自己。
有人说，"人生最深的羁绊，是与自己和解。"这句话，尤其对中年人来说，意味深长。小时候，我们总习惯依赖父母和兄弟姐妹，上学了要朋友，成家了靠爱人。可走过半生，才明白，所有关系中的幸福与满足，都是建立在你愿意善待自己之上。
很多人迷茫，觉得等子女成功了，自己才能踏实，"儿女孝顺才是福气"。但现实很残酷，有时候，孩子忙碌奔波、家庭琐事缠身，并不会时刻挂念你。群里聊天的王姨，家有两个博士，一个定居国外，一个在外地，逢年过节能视频聊几句就很满足。她说："人的幸福，其实不是儿女给的，是自己争取来的。"
老伴呢？或许是携手走过几十载的知音，也未必是永远的港湾。夫妻之间，难免磕磕绊绊，不是不爱，只是越到后来，越发现很多心事只能自己消化。就算两人情感深厚，到了某个阶段，也需要独处。正如杨绛先生所说，"我们曾如此渴望外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，和他人毫无关系。"
很多中年人害怕孤独，其实"孤独"从来不可怕。可怕的是失去了自我，被子女或老伴牵制到忘记关照自己。每天早晨醒来，不是问家人想吃啥，而是先问问自己今天高不高兴，也曾有人问过："你最后悔的一件事是什么？"大多数人回答："年轻时太委屈自己。"这就是过来人的心声。
所以，最亲的那个人，不是子女，不是老伴，而是你内心那个被善待、被了解、被温柔对待的自己。你可以在清晨泡杯茶，坐看阳光满窗；也可以在深夜关上手机，为自己留一首喜欢的老歌。遇到委屈，先安慰自己："没事，一切都会过去。"哪怕世界无人懂你，你也可以做自己的朋友。
马尔克斯说，"时间会让你明白，能治愈你的不是别人，而是你自己。"无数次夜里枕头上的泪，大多数都是自己擦干的；工作失意时的鼓励，也是自己给的。你可以向世界妥协，也可以为自己坚持，无需对任何人解释你的选择，开心也是你的，难过也是你的。正如歌词里唱："其实幸福路上，最大的敌人是自己。"
很多人问："中年以后怎么才能过得幸福？"答案很简单，善待自己，才是余生最好的护身符。不用和谁较劲，把该吃的饭吃好，该睡的觉睡足；偶尔也去享受一下不被打扰的时光，给自己买束花，看场电影；照顾好身体，别为了谁而亏待自己。因为你对自己有足够的温柔，才有能力把温暖带给亲人。
到头来，你会发现，世间的万千亲情，终究是加持你前行的力量，但真正陪你走完人生旅途无数坎坷的，始终只有自己。
读完这些，你是不是也想起了那些默默珍惜自己、默默善待自己的日子？你有没有这样的时刻，感激那个从不放弃自己的自己？欢迎评论区留言，说一说你"和自己"的故事，让更多人懂得：人生最亲的人，其实就是自己。本该好好活，理直气壮爱自己，幸福就会悄悄靠近你。
