陈姮对水的最早记忆，可以追溯到两岁。
"我家里人给我穿了一件紫色游泳衣，里面有浮漂的那种，然后我就自己在水里面玩。"说起自己三岁以前关于水的记忆，陈姮仍然有模糊的印象。后来，虽然没有正式学习游泳，但陈姮的夏天，几乎都是"泡在水里"度过的。
直到六岁，陈姮正式走进猛追湾游泳场的基础班。第一次下水前，她信心满满地跟家里人说："他们肯定都游不过我。"结果一下水，就被别人落下"十万八千里"。
但一个多月后，局面彻底反转。
"感觉是突然开窍了，"她回忆起当时的转折点，"以前游的时候把握不了力度，但突然有一天会知道怎么用力了，接着就发现我比别人游得更快。"也是在这个时候，她给自己立了一个目标，那就是做奥运冠军。
8岁的陈姮
七岁首次参赛，八岁拿到成都市第一名。此后，拿冠军也成为了她的常态。2025年全国青年游泳锦标赛，她包揽400米、800米、1500米自由泳三项冠军；2026年全国青年锦标赛成都主场，再添两枚长距离铜牌；再到曼谷亚青赛斩获五枚金牌。
这条路顺得不像话。
问她有没有哪一次训练或比赛想过放弃，她几乎没有犹豫："完全没有。"她从未想过"没有游泳的人生"。问她如果不游泳会干什么，她想了想："上学或者尝试别的体育项目。"但也仅此而已，游泳这件事，从六岁起就像刻进了她的身体里，不需要假设，也无需回头。
在陈姮自己看来，她的顺利源于天赋与幸运。"天赋，是因为我觉得自己学游泳比较快，悟性也还行；幸运，则是一路上都遇到了很好的教练。"她说。
从小热爱游泳的陈姮
