今年三伏天不一般,可能会出现这5大特点,提醒大家提前做好准备
今年三伏天只有30天!
这可是十年来最短的三伏天。
7月20号开始入伏,8月18号就出伏了。
但别高兴太早--天热得比往年更凶!
北方海边城市还没入伏就天天30多度,这要真进了三伏还得了?
赶紧看看今年有啥特别要注意的。
先说雨水。
今年末伏正好撞上"七下八上"汛期,就是7月底到8月中这段最容易下暴雨的时候。中伏又卡在大暑节气后头,老话说这叫"暑包伏",湿气重得跟蒸笼似的。家里记得备点生姜、薏米,晚上多泡脚。别贪凉喝冰水,寒气钻进身子可难赶走。
再来看"秋包伏"。今年8月7号立秋,出伏前秋老虎就来了。不过老话讲"秋包伏凉飕飕",意思是立秋后热天不会拖太久。但秋燥要当心,嗓子干、嘴唇裂的人记得多喝银耳汤,吃梨子润肺。末伏那几天随身带水杯最实在。
三伏天养生要掐准日子。头伏吃饺子、二伏吃面、三伏吃烙饼卷鸡蛋,老传统不能忘。今年三伏时间短更要抓紧:7月20-29号头伏,7月30-8月8号中伏,8月9-18号末伏。这段时间贴三伏贴、艾草泡脚最管用,错过要再等一年。
今年菜价倒是好消息。往年三伏天菜价蹭蹭涨,今年副食品价格稳得很。鸡蛋不会像去年那样贵--鸡场现在都有降温设备,母鸡不下蛋的情况少了。不过天热容易坏菜,记住少买勤买。肉啊菜啊当天买当天吃,别囤货。
最后说空调。现在人真是离不了空调!北方以前装空调的少,现在三伏天没空调根本扛不住。还没入伏呢,好多邻居家空调24小时转。赶紧找人清洗滤网,加氟利昂。别等最热那几天维修师傅排长队,自家空调罢工就遭罪了。
今年三伏天虽然短,但热还是照样热。雨水多、秋老虎、养生黄金期、菜价稳、空调忙--这五个关键点记牢了。该备的祛湿食材买起来,空调提前检修好,三伏时间表存手机里。热天最怕手忙脚乱,现在准备妥当,等真热起来就能舒舒服服过夏天啦!