其次，切忌空腹饮酒。在喝酒之前，一定要吃点东西垫垫肚子，最好是吃一些含有复合碳水化合物和蛋白质的食物，比如香喷喷的全麦面包，营养丰富的鸡蛋等等。这样做就像是给身体穿上了一层 "防护衣"，可以减缓酒精对血糖的影响，大大降低低血糖的风险。
还有，要避免高糖饮品。那些用含糖饮料调制的酒类，统统都要拒之门外，像前面说的啤酒、甜酒、果酒等等，都别去碰。尽量选择无添加糖的酒类，比如干红葡萄酒，这样才能相对安全一些。
另外，糖尿病患者在饮酒后一定要特别注意低血糖症状。因为低血糖可能会在饮酒后几个小时，甚至是第二天早晨才出现。一旦出现头晕、出汗、心慌、乏力等症状，那很可能就是低血糖在向你 "报警" 了。这时候，一定要立刻补充糖分，可以吃一块糖或者喝一杯果汁什么的，然后尽快去医院，千万不能掉以轻心。
同时，在喝酒前、喝酒过程中、喝酒后都要监测血糖。如果发现血糖波动特别明显，那就说明你的身体可能不太适合饮酒了，这时候最好就别再喝了。而且饮酒后也不要做剧烈运动，因为这可能会进一步增加低血糖的风险，就像在摇摇欲坠的危楼上再推一把，后果不堪设想。
最后，如果你的糖尿病并发症比较多，比如肾脏有问题、视网膜出现病变，或者你正在服用某些降糖药物，像磺脲类药物、胰岛素等等，那在饮酒前一定要先咨询医生的意见。医生就像你的健康 "导航仪"，会根据你的具体情况，给你最专业的建议，告诉你能不能喝酒，以及该怎么喝。
从长远来看，长期饮酒对糖尿病患者的影响可不仅仅是影响血糖控制那么简单。它还会带来其他一系列的健康风险，就像多米诺骨牌一样，一个倒下，引发一连串的问题。酒精会损害肝脏功能，而肝脏对于糖尿病患者来说，那可是至关重要的。肝脏功能受损，就会影响到身体对血糖的调节，让糖尿病的管理变得更加困难。此外，长期大量饮酒还会增加高血压、心血管疾病、神经病变等风险，这些疾病一旦缠上你，那可就麻烦大了。所以说，即使短期内看起来 "少量喝酒没事"，但从长远的健康角度考虑，戒酒才是对身体最好的选择。
