"一片穿戴甲看似没有什么重量，但其实对指甲会产生很大的负担。而且美甲过程中，不管是指甲油还是操作手法，都会对指甲造成伤害。"钟剑波说，美甲一定要克制，千万不要频繁做。
美甲时要注意这几点
经常美甲的人都会有这种感觉，频繁美甲一段时间，就会感到指甲变得表面粗糙和脆弱，这是因为许多指甲油本身含有会腐蚀指甲的甲醛等有害物质，加上美甲过程中，还要对指甲进行锉、抛光等，这些都会破坏指甲健康。
钟剑波说，平时在门诊中，因频繁美甲而引起指甲问题的女患者不在少数，许多患者因为频繁美甲还患上了灰指甲（甲真菌病），这是一种由真菌侵入甲板和甲床引起的一种慢性感染性甲病。一般来说，甲板周围被甲小皮和保护的很好，但过度的去死皮和抛光，会让指甲抵抗力下降，这时候如果碰到美甲工具消毒不彻底的情况就容易出现被感染的问题。
关于美甲，钟剑波表示，美甲千万不要太频繁，中间最好间隔半个月到一个月时间，给指甲以恢复时间。另外，尽量少用穿戴甲，以免给指甲造成负担。卸甲的时候不要暴力卸甲，防止对指甲造成二次损伤。要到正规的美甲店进行美甲，尽可能使用个人美甲设备或一次性用品，以降低受到感染的风险。
最后，指甲的日常修剪也很重要，剪指甲时要剪成轻微的弧线，不能把两侧的侧角剪去。甲板表面不要打磨，也尽量不要修剪甲小皮。
