近期全国流感疫情呈快速上升态势，广东单月报告流感病例超12万例，其中甲型H3N2毒株占比超95%，成为绝对主流毒株。这种并非"新毒株"的流感病毒，因变异快、重症风险高引发关注，尤其对老人、儿童等群体，严重时可导致呼吸衰竭甚至死亡。
应对关键在"早"：发病48小时内是抗病毒治疗黄金窗口期，奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物可有效阻断病毒复制。需警惕将流感误当普通感冒，出现持续高热超3天、呼吸困难等症状时，务必立即就医。
当前北方流感活动水平持续攀升，南方已进入高发期，预计12月中下旬将迎来疫情高峰。做好戴口罩、勤通风等防护，高危人群及时接种疫苗，才能有效抵御H3N2的冲击。
老人&儿童H3N2流感防护清单：用药、护理、急救全攻略（建议收藏）
一、核心用药指南（分人群精准用药）
儿童（0-12岁）
- 抗病毒药：发病48小时内服用，1岁以上儿童首选奥司他韦颗粒（按体重给药：15kg以下30mg/次，15-23kg 45mg/次，每日2次，连服5天）；3岁以上可选用玛巴洛沙韦干混悬剂，单次给药更便捷，重症风险高的儿童需遵医嘱加倍剂量。
- 退热镇痛：体温≥38.5℃时用对乙酰氨基酚混悬液（每次10-15mg/kg，间隔4-6小时）或布洛芬混悬液（每次5-10mg/kg，间隔6-8小时），避免交替用药，疗程不超3天。
- 禁忌：禁用阿司匹林，可能引发瑞氏综合征；不擅自用复方感冒药，避免成分叠加中毒。
老人（60岁以上）
- 抗病毒药：无基础病老人用奥司他韦胶囊（75mg/次，每日2次）；有高血压、糖尿病等基础病者，建议就医评估后用药，避免药物相互作用。
- 退热镇痛：优先选对乙酰氨基酚（每次500mg，每日不超4次），布洛芬对胃肠道刺激较大，有胃溃疡病史者慎用。
- 注意：服用抗病毒药期间监测肝肾功能，出现头晕、呕吐等不良反应立即停药就医。
二、居家护理关键要点
1. 休息与补水：儿童保证每日睡眠10-12小时，老人8-10小时；少量多次饮用温水、口服补液盐（儿童）或淡盐水（老人），避免脱水。
2. 退热护理：体温38.5℃以下用温水擦拭额头、腋下、腹股沟，儿童不建议酒精擦浴；老人退热时避免捂汗，防止电解质紊乱。
3. 饮食调理：儿童吃清淡易消化的粥、面条，补充维生素C；老人低盐低脂饮食，多吃高蛋白食物（鸡蛋、瘦肉），增强抵抗力。
4. 隔离防护：患者单独居住，佩戴口罩，餐具、毛巾单独使用并每日消毒，避免家庭交叉感染。
三、高危信号急救清单（出现1项立即就医）
- 儿童：持续高热超3天不退、呼吸困难（呼吸频率≥30次/分）、精神萎靡、拒食脱水、抽搐惊厥。
- 老人：高热伴意识模糊、血压下降（收缩压＜90mmHg）、胸闷气喘、血氧饱和度＜93%、基础病加重。
