2025年养老金的调整即将开始，其实在过去历年以来，尤其是过去20年以来，我们国家从2005年开始，一直持续到今年2025年，即将迎来养老金的21次连续增长。
2025年养老金确定21连涨啦！ 这是国家连续第21年给退休人员涨钱。
不管工龄长短、养老金高低，国家先给所有人"垫个底"。今年这笔钱叫"定额调整"，最低30元，最高能到60元。比如上海最爽快，直接加61元；北京、广东也给50元以上。这就好比过节发红包，见者有份，让低收入老人先吃颗定心丸。
光有"保底钱"不够，国家还要看你干得久不久、原来领得多不多：
- 工龄越长越划算：每干满1年，每月多加钱。比如北京，1年工龄值2.6元，干满30年直接加78元；山东更给力，干满26年后，每年值2.5元。工龄30年的人，这步就能加60到80元。
- 原来养老金高，加得也多：按现有养老金基数多给1%-1.5%。比如你原本拿3000元，按1.2%算能加36元。但今年新政策是"低的涨得多，高的涨得少"：北京明确划了线--7000元以下的多加钱，7000元以上的少加。一位养老金2800元的老人，光挂钩调整就能涨100多。
如果你满70岁，或者住在青海、西藏这些偏远地区，国家会再补贴一笔：
- 70岁以上老人：每月多给20-50元，80岁以上能拿60元。
- 偏远地区退休：西藏额外加120元，青海加100元，其他艰苦地区也有30-80元。
什么时候发钱？
今年涨的钱，从1月开始补！ 上海人最快，6月底钱就到账。其他地区最晚7月底前，会把1-6月少发的钱一次性补进社保卡。
