家长都是希望自己的孩子能够赢在起跑线上，所以从孩子出生开始，就想尽各种办法为孩子加油，比方说给孩子们报一些兴趣班，补习班之类的，总之希望自己的孩子，各方面都能够优秀，给父母争个面子。但是现实也是很残酷的，有的方面是可以根据后天的努力改变的。可是有些却是家长潜移默化影响着孩子，如果想要通过后天去改变也是很难的。
最近有一个新闻就引起了网友的热议，有一位妈妈生了一对双胞胎姐妹。姐姐由爸爸妈妈亲手带大，而妹妹则交给了爷爷奶奶抚养。4年之后却发现妹妹竟然比姐姐矮了一个头，这究竟是为何呢？
后来爷爷奶奶和爸爸妈妈坐在一起讨论了一下，才发现原来妹妹小的时候就养成了比较爱吃零食的习惯，而且晚上也经常熬夜。相反姐姐则是每天坚持早睡早起吃的东西也比较营养和健康，所以这样一来就造成了双胞胎姐妹的身高有如此大的差距。通过这个新闻，相信大家也都会想很多，这里也给各位家长提出一些建议。
在孩子的成长过程中，一定要让孩子吃的健康，每天都给孩子准备均衡的营养膳食。前期一定要好好的了解一下，看看宝宝们究竟喜欢吃什么东西。至于零食，最好还是让孩子少吃或者不吃，零食不但没有营养，甚至还会让孩子上瘾。如果家长实在不知道让孩子吃什么的话，那么每天的牛奶和鸡蛋就是要必备的，早上的时候，可以让孩子吃这些东西。
还有就是一定要让孩子从小就养成早睡早起的习惯，现在很多小朋友们都比较喜欢玩电子产品，而且对这些东西非常的依赖，晚上睡觉之前是一定要玩一下的。那么这种习惯自然也是家长惯出来的，所以为了孩子的健康，家长一定要让孩子少接触这些东西，至少游戏是一定要少玩的。
坚持锻炼身体也是很重要的，孩子年龄还比较小的时候，也是不适合太剧烈的运动的，但是每天早上到公园里边儿跑上几圈儿，也是不错的选择。晚上的时候还可以领孩子到公园里边转转，看看夜景也是有利于身心发展的。
