霜降者，二十四节气之第十八，秋季之终章，斗指戌，太阳黄经210度，历每年10月23至24交替而至。此时，冷空气频频南下，深秋之景愈加显现。霜降非止于"降霜"，而是气温骤降之意，昼夜温差渐显，故成一年中昼夜温差最大之时，正如古人所言："秋收冬藏"，意在提醒人们应当善待时光。
进入霜降，万物皆归于戌，阴气渐凝，天渐寒。晨昏之际，寒气逼人，而正午却似温暖如春，昼夜温差显著，秋燥之气愈发明显。古人曾云："一场秋雨一场寒"，此时更是需加衣御寒，谨防寒气侵袭。霜降不仅是气候之象征，更是自然变化的节拍，映照着岁月的轮回，愿人们珍惜这一时节，静观天人之合。
霜降节气有啥气候特征？
霜降时节，乃秋之终焉，气候特征尤为明显，干燥之气愈加显著，气温逐渐转冷。此时，昼夜温差骤增，早晚寒意袭人，而正午则依旧温暖，故有"秋老虎"之称。古人云："一场秋雨一场寒"，此言恰如其分，预示着即将步入冬季，万物逐渐失去生机，天地间一片萧瑟。
从科学角度而言，霜降之象并非单纯的"露结为霜"。霜乃是贴地空气因辐射冷却而凝华成白色冰晶，冻露则是冻结的小冰珠。霜冻虽与霜并不等同，但因温度骤降，常使作物受害，故需谨慎应对。每年10月23前后，冷空气自北而南，南方虽早晚凉意渐显，然北方地区已然入冬，部分地带气温低于零度，恰如古诗所述："白雪皑皑，银装素裹"，预示着寒冬将至。
10月23，霜降节气如期而至，依古历，今日乃甲辰年、甲戌月、庚申日，农历九月廿一。此时恰逢五离日，庚申日金石离之象，古人对此极为忌讳。此日被视为凶日，适宜回避喜庆之事，如结婚或会亲友，以免引发不吉之象，正如俗语所言："离离原上草，一岁一枯荣。"暗示着分离与结束的无奈。
五离日象征着不顺与断绝，古人对此多有讲究，认为此时一切活动应谨慎对待，尤以家庭团聚和庆典为重。霜降虽为秋季之末，却掩藏着古人对时光流逝的感慨与警惕。在这微凉之际，万物将归于静寂，时光更显珍贵。愿在此凶日，大家以平和心态，珍惜眼前，远离烦恼，静待美好时光的到来。
俗话说"霜降三不做，来年不会错" 三不做指的啥？
不熬夜：霜降时节，熬夜会导致人体免疫力下降，容易感冒。保持充足的睡眠，有利于身体健康。
不剧烈运动：霜降时节，气温较低，剧烈运动容易导致关节受损。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于养生保健。
不暴饮暴食：霜降时节，食欲大增，但暴饮暴食容易导致肠胃疾病。保持饮食规律，适量进食，才能健康过冬。
