日常喝水，你是烧开水派？还是买桶装水派？
有些人觉得，买桶装水方便，水质也会更好，而有些人觉得，烧水喝更健康！
那这两种喝法，究竟该如何一分高下呢？
今年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项最新研究发现：
每升桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒，其中，包括90%的"纳米级塑料"和10%的"微塑料"。
我们绝不能忽视这种"纳米级塑料"对人体产生的影响，因为它们更容易在人体内的各个器官组织中游走，可以穿过生物屏障（如细胞膜）进入血液、淋巴系统，甚至抵达心脏和大脑。
对于孕妈妈来说，还会穿过胎盘，最终进入胎儿体内。
而且，并非只有桶装水才会存在这种"塑料"，普通家里的自来水也难逃这些"塑料"的污染。
2019年世界卫生组织发布的《饮用水中的微塑料》的分析报告中就指出，在海洋、污水、淡水、饮用水（包括瓶装水和自来水）中，均有塑料污染物的存在。
如何解决"塑料"？
烧开！
虽然饮水会吸入这些"塑料"，但是，不必因此而产生太大的喝水焦虑，我们总不能因为这，不喝水了吧~
最为科学且健康的解决办法就是：烧开！
2024年2月，我国学者研究发现：把水烧开，再简单过滤，就可能除去高达84%的纳米塑料/微塑料！
那水烧开后，水中的"微塑料"去了哪里？
消失的"塑料"从水中转移到了水垢的沉淀中，水垢中的碳酸钙可以通过与"塑料"一起沉淀来达到去除水中"塑料"的作用。
所以，建议大家水烧开后，要多沉淀一段时间，不喝剩下的水底。
另外，家用自来水建议使用过滤装置，比如自来水安装过滤器、用带过滤网的杯子等，这样就能尽可能避免摄入过多"塑料"。
天气炎热、挥汗如雨，建议大家要多多喝水哦！
