3. 8月6日8时至8月7日8时
高温核心区：大连中部、鞍山中北部、锦州大部、营口东部、阜新南部、辽阳大部、朝阳南部、盘锦大部、葫芦岛大部，最高气温37～39℃，局部39～41℃；
次高温区域：沈阳、大连西部和北部、鞍山南部、抚顺西部、本溪西部、丹东大部、营口西部、阜新中北部、朝阳中北部、沈抚示范区，最高气温35～37℃，局部37～39℃。
二、本轮高温天气核心亮点深度解读
1. 降雨反而加重闷热，北方罕见"南方式桑拿天"
往年辽宁盛夏以干爽干热为主，今年副高异常北抬，持续输送海洋暖湿气流。3日出现的分散阵雨属于局地热对流降水，雨水量小、覆盖零散，雨水落地快速蒸发，空气湿度飙升。
实测数据显示，降雨后全省湿度维持70%以上，即便气温小幅回落，体感温度比实测高出5-8℃，出现和江南同款闷蒸天气，人体汗液无法正常挥发，中暑风险大幅提升。3日全省极值出现在葫芦岛建昌大屯40.4℃，朝阳、兴城多地逼近40℃，印证本轮热浪强度。
2. 高温分区清晰，辽西、辽南为持续高温核心带
4日至7日高温分布规律稳定不变：锦州、朝阳、葫芦岛、盘锦、鞍山中部、大连中部长期锁定37℃以上极端高温，局部突破41℃；沈阳、丹东、抚顺、本溪、铁岭维持35-37℃次高温。
高温带集中在辽西沿海、辽中平原，这类区域地势平坦、通风条件差，热量极易堆积，昼夜无明显降温，夜间最低气温普遍25℃以上，全天持续闷热。
