导语："立春不躲春，一年不顺心"，今日立春，记得"做2事、吃3样"，吉祥顺遂，老传统不忘！
立春，被认为是岁首，立春的到来象征着一切万物的新开始和新生，在传统观念中，立春承载着吉祥的寓意。立春，也迎来了很多习俗，俗语说"立春不躲春，一年不顺心"，家里有老人的很早就唠叨立春要"躲春"。
何为"躲春"？今年有何不同？
"躲春"，又称"躲太岁"，是立春日的一项重要民俗。其核心在于一个"躲"字--在立春交节这个特殊节点，主动避开外界的喧嚣与潜在冲突，独处静守。
今年的立春尤为特殊，有三个不一般之处：
"早立春"遇上"六九头"：立春不仅来得早，而且恰好是数九寒天中"六九"的第一天，即"春打六九头"，预示着春天来得早。
干支纪年的真正开端：2026年丙午马年并非从大年初一开始，而是从立春这一刻（2月4日4:01）正式起算。这一刻，才是新旧太岁交接、新年能量真正启动的关口。
与"蛐蜒蝎子节"重合：今年立春恰逢农历腊月十七，在部分地区，这一天本身就有驱虫扫晦的习俗，与"躲春"避害的寓意不谋而合。
这些因素叠加，使得2026年立春的气场转换被认为比往年更为剧烈。在古人看来，此时"躲"好，能为全年求得一个平稳顺遂的好开局。
哪些人尤其需要"躲春"？
"躲春"虽好，但并非人人必需。传统上，以下几类人群在今年需要特别留意：
特定生肖（犯太岁者）
2026丙午马年，与太岁存在"冲、害、破、值"关系的生肖需要特别注意。
生肖马：本命年值太岁，又逢"午午自刑"，情绪与运势易有波动。
生肖鼠：子午相冲，冲太岁，易遇突发变动与口舌。
生肖牛：丑午相害，害太岁，需防小人琐事。
生肖兔：卯午相破，破太岁，注意健康与财物计划。
年龄逢"九"者
民间有"明九暗九要当心"的说法。
明九：指虚岁年龄尾数为9，如9岁、19岁、29岁等。
暗九：指虚岁年龄为9的倍数，如18岁、27岁、36岁等。
近期有重大决策或变动者
正面临职业转折、重大投资、购房置业等人生大事的人，也建议稍作静守，避免在气场不稳时做出关键决定。
其他
身体正处于康复期、近期倍感劳累或情绪波动较大者，也可借此机会静养身心。
立春"做2事"：一躲一迎，张弛有道
躲春静守
这是立春当日的核心。关键在于2月4日凌晨交节时刻的前后一小时（即约3:01至5:01）。
在此期间，找一个安静的房间独处，关闭门窗，拉上窗帘。可以静坐、阅读或闭目养神。务必避免外出、打电话、与人争执或刷手机。核心是让身心处于平和、不被打扰的状态。
外出踏青
"躲春"结束后，特别是在立春当天午后，适合进行"迎春"活动。
走出家门，到公园、郊外散步，感受阳气生发、万物复苏的景象。这不仅是与自然同步，活动筋骨，也寓意着主动拥抱新春的生机与活力。
立春"吃3样"：咬住春意，咬来福气
"咬春"是立春最富生活气息的习俗。通过品尝特定时鲜，寓意咬住新春的福气与健康。
春饼（春卷）-- "卷福纳祥"
薄如蝉翼的饼皮，卷入各种春日鲜蔬，如豆芽、韭菜、胡萝卜丝等，有时也裹入肉丝。食用时从头吃到尾，寓意"有头有尾"，阖家美满。
萝卜-- "咬得草根，百事可做"
立春时刻，不论南北，都有生啃萝卜的习俗。萝卜清脆爽口，能解春困，更寄托了古人"啃得草根，则百事可做"的韧劲与期许，祈愿新的一年诸事顺利。
韭菜（或荠菜）--"迎春尝鲜"
韭菜又称"起阳草"，是春季最早萌发的蔬菜之一，有助于人体阳气生发。用韭菜做馅包饺子、盒子，或是用当令的荠菜做羹汤，都是"咬春"的佳品，寓意品尝最早的新鲜与生机。
"躲春"与"咬春"，一静一动，一守一迎，完美体现了中国传统文化中顺应天时、张弛有度的古老智慧。
在丙午马年这个特殊的早立春，无论您是否属于需要"躲春"的群体，不妨都借此机会，在晨曦中给自己一段安静的时光，沉淀心绪；在餐桌上与家人共享几样春鲜，感受生机。
