今日与邻居闲谈，无意间提及了今年的三伏天。随着讨论的深入，我发现今年的三伏天颇具特色，尤其是对于家中有老人和小孩的家庭，更需要特别注意。
今年的三伏天从7月20日开始，至8月18日结束，持续时间为30天，被认为是近十年来最短的"短三伏"。起初我以为时间较短，炎热程度会相对减轻，但现实却并非如此。据老人们讲述，有"短伏日数少，秋后暑难消"的说法。此外，今年是晚入伏，从夏至到入伏间隔了29天。按照"晚入伏热得跳，早入伏凉得早"的经验，这个三伏天恐怕会异常炎热。
前几天外出，正午时分，阳光炙热，地面滚烫，鞋底几乎要融化。空气中弥漫着热浪，呼吸都带有热气。走几步路，汗水便止不住地涌出。这种酷热才刚刚开始，我不禁想象三伏天真正来临后会有多么炎热。
除了酷热，今年三伏天的另一个显著特点是湿度较大。气象专家分析，受厄尔尼诺现象后续影响，今年三伏天的降水分布异常，南方地区雨水偏多，空气湿度显著增加。这种闷热的感觉让人仿佛置身于蒸笼之中，既热又闷，全身黏糊糊的不适。对于老人和孩子而言，这种湿热环境极易引发身体不适，如食欲不振、皮肤湿疹、关节酸痛等。
第三个特点是昼夜温差较小。以往夏天，夜晚还能稍微凉爽一些，但近日夜晚依然闷热难耐，即便开启风扇也难以改善。城市热岛效应在三伏天愈发明显，高楼大厦和繁忙的车辆不断释放热量，热量难以散发，导致夜晚温度难以降低。这对老人和孩子的睡眠质量本就造成影响，使得他们更加不适。
家中老人患有老寒腿，一到阴雨天或闷热天气，膝盖便疼痛难忍。面对今年三伏天的高温和高湿，我担忧老人的病情会进一步加重。此外，小孩子抵抗力较弱，在这种极端环境下容易中暑、感冒。因此，接下来的日子里，我必须更加细心地照顾他们。
为了应对这一特殊的三伏天，我计划这两天去购买一个湿度计，以便随时监测室内湿度。如果湿度过高，我将使用抽湿机进行处理。同时，我会为老人和孩子准备一些防暑药品，如藿香正气水、清凉油等，并随身携带以备不时之需。在饮食上，我会多准备一些清淡、易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，以清热解暑。此外，还会准备一些新鲜水果，以补充他们的水分和维生素。
衷心希望家人都能平安、健康地度过这个不同寻常的三伏天。
