何谓"立冬"？
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，于每年公历11月7日至8日之间交节。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬后，气候由少雨干燥的秋季气候向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬三候为：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
此时，水已经能结成冰，土地也开始冻结。雉指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡线条及颜色相似的大蛤。所以古人误以为是雉在立冬后便变成了大蛤。
立冬时节，太阳已到达黄经225度，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量。由于地表尚有"积热"，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。
2024年立冬的具体时间是？
公历：2024年11月7日06点19分49秒
农历：十月初七
这一天是星期四，标志着冬季的正式来临。
俗语"冬在头，冻死牛；冬在尾，倒春寒"的意思是：如果立冬节气在农历的月初，那么冬天会很寒冷，甚至有可能冻死牛；而如果立冬节气在农历的月末，那么春天可能会来得比较早，出现"倒春寒"的现象。那么，今年是十月初七立冬为"冬在头"，意思要"冻死牛"呦！
2024年立冬是早冬还是晚冬？是冷冬还是暖冬？
2024年立冬属于早冬。因为立冬于每年公历11月7日至8日之间交节，2024年立冬时间是11月7日，且是这一天的早上六点多，农历时间也为十月初七（以往可能都在十月中旬左右），所以综合多方面来看属于早立冬，即早冬。
民间谚语:"白天立冬，热烘烘。夜间立冬，冷飕飕！"这句谚语表达的是立冬时间对于后续天气情况的影响。
然而，这只是一种传统的说法和人们的经验总结，并不能完全准确地预测未来的天气情况。实际上，天气的变化受到多种因素的影响，包括气候、季节、地理位置、海洋和大气环流等等。目前，无法判断2024年冬天是冷冬还是暖冬。因为不同地区的冬天天气情况不一样，且气温变化受到多种因素的影响，不能一概而论。
今年的立冬不一般，60年一遇，具有四大显著特点！
第一大特点是时间上的特殊性。今年的立冬恰逢农历十月初四，这样的日期组合在六十年的甲子周期中并不常见，因此显得格外珍贵。人们常说"白天立冬，热烘烘；夜晚立冬，冷飕飕"，而今年的立冬时间，或许将带来更加明显的气温变化，让人感受到冬季的悄然降临。
第二大特点是气候上的变化多端。随着全球气候变暖的影响，近年来的冬季气温呈现出不稳定的趋势。今年的立冬，或许将带来一场突如其来的寒潮，让人们提前感受到冬日的严寒。但也有可能，立冬后的气温仍然维持在相对温暖的水平，使得这个冬季成为一个"暖冬"。不过，无论气温如何变化，我们都应该做好防寒保暖的准备，以应对可能出现的寒冷天气。
第三大特点是养生上的重要性。立冬时节，是进补的最佳时机。民间有"立冬补冬，不补嘴空"的说法，意味着在这个时节应该多吃一些营养丰富的食物，以增强体质、抵御寒冷。今年的立冬，更是强调了这一点。通过合理的饮食搭配，我们可以有效地暖胃驱寒，为即将到来的冬季打下坚实的基础。
第四大特点是文化上的传承与创新。立冬作为中国的传统节日之一，承载着丰富的文化内涵。在这一天，人们会举行各种庆祝活动，如吃饺子、炖羊肉等，以表达对美好生活的向往和追求。同时，随着时代的发展，立冬的庆祝方式也在不断创新和丰富。比如，现在的人们更加注重健康养生，因此在立冬时节会选择一些更加科学、合理的养生方法。
立冬后南、北方气候差异？
在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的"小阳春"天气，在民间有"十月小阳春"一说。正所谓"八月暖九月温，十月还有小阳春"。南方的初冬时节一般不会很冷，随着时间推移，冬至后冷空气频繁南下，气温逐渐下降。
立冬后，北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。东北和西北地区，这个时候往往已是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷，这里早在立冬到来之前就已经呈现冬天景象。冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。
立冬节气的民俗传承！
立冬节气还承载着丰富的民俗文化。北方地区有立冬吃饺子的传统，象征着新旧季节的交替；南方则有补冬的习俗，人们会在这一天进补养身。
这些传统习俗不仅体现了中华民族独特的饮食文化，也反映了人们对自然规律的敬畏和顺应。在现代社会中，这些传统习俗虽然在形式上有所简化，但其中蕴含的文化智慧仍然值得传承和发扬。
立冬时节的民俗活动还包括"送寒衣"、"冬祭"等重要仪式，这些活动既有实际意义，也包含着深厚的人文关怀。
例如，"送寒衣"原本是为了祭奠先人，现在已经演变成了一种表达关爱的方式，人们会在这个时节为需要帮助的人送去温暖。
随着时代发展，一些新的立冬文化活动也在不断涌现，如冬季旅游、冰雪节等，这些现代元素与传统文化的融合，使立冬节气在新时代焕发出新的生机。
立冬后如何养生？
民间谚语说，"立冬补冬，补嘴空"。 忙碌了一年的人们，要在立冬这天以美食进补，犒劳自己的同时也有助于抵御寒意，称为"补冬"。绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为"冬酿"。
立冬时节的养生讲究"收藏"和"保暖"，在饮食上要温补，暖身暖胃补身体，把身体调养得棒棒的，抵御严寒，健健康康过寒冬。
遵循传统，在立冬日记得吃4样美食，做1件事情，身康体健，温暖过冬。
吃4样美食:一要吃山药；二要吃饺子；三要吃羊肉；四要板栗。立冬做1事:到了冬天，虽然要穿暖，但是穿着也要有度，不要过多或过少，主要以舒适、不出汗为宜。
最美的立冬诗词，美了文字，暖了人心！
最诗意从容的立冬诗
《立冬》
唐 · 李白
冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。
李白笔下的立冬，是诗意温暖的。立冬之日，天气寒冷，墨笔冻结，正好偷懒不写新诗，火炉上的美酒时常是温热的。醉眼观看月下砚石上的墨渍花纹，恍惚间以为是大雪落满山村。秋风寄信，我在冬日暖阳里等你，且饮一杯暖酒。
结语:立冬节气是自然与人文的完美交融。
从古老的农耕智慧到现代的科学认知，从传统的养生之道到丰富的民俗文化，立冬时节展现出的不仅是季节更替的自然现象，更是中华民族数千年来积累的生活智慧。
在这个气候多变的时代，重视立冬节气带来的启示，既是对传统文化的传承，也是对现代生活的思考。
记着哟！立冬节气，饮食上注重温补，遵循传统，除了吃饺子，还要常吃羊肉、山药、板栗哦，目的是身康体健，储备能量，抵御严寒，健康过冬。同时还要添衣保暖哦！
让我们平静地送走昨天，欣喜地迎接明天。不管四季如何更替，只要心中安然，生命总有恒常的温暖。
