心脏骤停前的5大征兆
在心脏骤停发生前，身体会发出一些预警信号，及时识别这5大信号，或许可以避免意外发生。
▶发作前1个月
- 胸闷，总想长出气；
- 胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；
- 腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；
- 牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；
- 不明原因的恶心和呕吐等。
图源：视觉中国
▶发作前1小时
上述症状越来越严重，并可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。
遇到有人心脏骤停怎么办？
▶心肺复苏术
心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住"黄金4分钟"，抢救越及时，成功率越高。
1. 判断患者的意识和呼吸
- 判断神志：轻拍重喊（轻拍双肩、大声对双耳呼唤）。如无反应，立即拨打120求救电话。
- 判断呼吸：拉开衣服，单手成掌放在剑突处，感觉胸廓有无起伏。如无呼吸，立刻开始胸外按压。
2. 胸外按压
- 按压部位：在病人胸部正中，胸骨中下段（两乳连线中点）；
- 按压方式：两手重叠、十指紧扣、垂直按压；
- 按压深度：5-6厘米；
- 按压频率：每分钟100次-120次；注意：每次按压后要使胸部充分回弹。
图源：视觉中国
胸外心脏按压和人工呼吸按30:2的比例循环进行，直至病人恢复意识、呼吸或120医务人员到达现场。
