健康，之于我们的"一生所求"来说，更像是一个终极要意。
没有一个好的的身体，在一切"欲望"面前，都将成空。但近年来全球的癌症发病率和死亡率都在急剧上升，尤其是后疫时代的当下。
WHO预测，未来25年全球癌症病例将有可能会翻一番，这又将摧毁多少个家庭。
为此，在一些国际研究中提到，避免一些特定的疾病，就可以大幅度减少未来患癌的可能性，尤其是在五十岁之前。
真的是这样吗？那究竟又有哪些疾病与未来患癌风险有关呢？
一、未经治疗的息肉
息肉，很多患者提及此常常一头雾水，不知道它意味着什么，比如鼻息肉、子宫息肉，以及肠息肉、胃息肉等。一般来讲此类疾病多为良性病变，但发生在肠道，尤其是结直肠上的，通常会和癌症有密切的关系。
相关研究发现，高达九成以上的结直肠癌，都是由它一步步发展变化形成的。
你可以把肠息肉想象成肠道内壁上异常生长出来的小"肉疙瘩"，有些人有一个，有些人会有多个。虽然并不是所有的息肉最终都会发生癌变，但其中一种腺瘤性息肉，尤其是绒毛状或混合型的风险极高，临床上已明确将此列为一类癌前病变。
- 它们的形成一般与我们的基因遗传、饮食习惯（比如长期的高脂饮食、不爱吃新鲜蔬菜水果等）、肥胖、吸烟、饮酒以及年龄增长等多种因素有关。
如果在40岁之前就发现了腺瘤性息肉，尤其是那些个头较大（超过1厘米）、数量较多或者细胞形态已经不太正常（异型增生）的息肉。
这通常暗示着患者本身可能具有更高的遗传易感性，或者长期暴露在较强的致癌因素（如肥胖、吸烟、不良饮食习惯等）中。 它们在体内存在的时间越长，积累有害基因突变、最终癌变的风险也就更大。
相反，如果你在50岁时进行首次筛查（比如肠镜），结果完全没有发现腺瘤性息肉。
这意味着，在你进入结直肠癌风险显著升高的年龄段之前，没有检测到这种关键的癌前病变，大大降低了未来患癌的可能性。
而且，通常从一个小小的良性腺瘤性息肉最终发展成恶性肿瘤，
需要漫长的过程（约10到15年）。而在这期间，如果可以在息肉还是良性状态时就能发现它，并通过简单的手段（如肠镜下切除）处理干净它，就能有效的阻止癌变发生的可能性。
即便在五十岁之后再出现息肉，但从其发展的时间来看，所面临的患癌风险，都远远低于年轻时发现却没有进行有效治疗的患者。
建议大家定期进行结直肠癌筛查，尤其是肠镜检查。
它不仅可以发现息肉，还能在检查过程中直接切除大多数的良性息肉。从四十岁开始就可以进行首次检查，如果一切正常可以间隔5年进行第二次检查；而如果发现了息肉且体积较小（＜0.5cm），建议每年就要复查一次，以观察息肉的状态，由医生综合评判是否需要进行手术。
二、持续的HPV高危病毒感染
还有就是特定病毒的感染，比如常见的人乳头瘤病毒（HPV）。
当与病毒携带者进行性行为，或是密切的皮肤接触的时候，一旦皮肤表面或是粘膜之中出现了细微的破损，此类病毒就会趁虚而入。这也就使得它的感染性十分普遍，几乎所有没接种过疫苗且具有性生活的人，在一生中都会感染此类病毒。
不过约九成以上的感染者，在两年之内都会被免疫系统清除掉。
可能很多人并不知道自己曾经也是感染者。
在临床上，该类病毒拥有超两百多个亚种。其中一些分型（如6、11型）主要会引起一些良性病变（如扁平疣、尖锐湿疣等），虽然会给身体带来不适，但恶变的可能性很小。
而还有一些，则恶变的可能性很高。它们主要是通过改变宿主的DNA序列，加速分解抑癌蛋白，使细胞失控疯长，出现突变基因并被不断的复制积累，最终演变为癌症。
多项相关国际研究都曾证实，该类病毒的感染与几乎100%的宫颈癌，70%的口咽癌（尤其是扁桃体和舌根癌），以及肛门癌、阴道癌、外阴癌、阴茎癌等具有强相关性，尤其是长期持续性的感染 16型和18型。同时，近年来还有一些研究提到，该类病毒甚至与胃癌、乳腺癌、皮肤鳞状细胞癌、头颈部其他癌症（非口咽）、前列腺癌、肺癌、卵巢癌、结直肠癌等存在一定的关联性。
不过，从该类病毒的感染到长期持续性感染，再到癌前病变（如宫颈上皮内瘤变CIN），最终发展成癌症，一般都会经过十几年，甚至是几十年。
就比如在五十岁之后新确诊的宫颈癌患者中，绝大多数可追溯到其年轻时（常在30岁前）就已经存在了持续性的感染。而美国癌症协会（ACS）曾提到，一生之中从没有发生该类病毒感染的女性，患宫颈癌的风险趋近于零；而持续感染高危病毒的女性，其风险是未感染者的数百倍。
并且，与首次感染年龄较早（如15岁）的患者相比，感染的时间越晚（如45岁），老年患宫颈癌的风险可以降低约50%，甚至更多。
也就意味着，五十岁之前没有发生过感染，就避免了早期致癌因素的积累。
即便是过了五十岁发生了感染，由于没有前面长时间细胞损伤积累，而且可能患者剩余的寿命比漫长癌变的过程还短，最终发展为癌症的风险，远远低于那些在年轻时就已感染并持续多年的人。
三、被忽视的慢性胃炎
胃痛、胃不舒服的问题，在日常生活中十分常见。
尤其是在一些应酬比较多常酗酒，或是三餐不是很规律，又或是喜欢吃"重口味"（如嗜辣、高盐、高糖等刺激性食物）的人群之中。
一般遇到这种情况，多数人会选择忍一忍，缓一缓，等到那个疼劲过去后就没事了。
也有一些疼的厉害，无法缓解的可能就会选择自行买一些胃药，或是止疼药"顶一下"。除非是出现了很严重的症状，或是急症，才会选择就医。
而且，就算就医后被诊断为胃炎，大多数的人也不会太在意，毕竟这种慢性病很常见。
而正是这样一个在我国拥有庞大患病基数的慢性病，如果长期存在且得不到有效的治疗及控制的话，尤其是伴随着Hp（幽门螺杆菌）病毒的感染，或是已经到了慢性萎缩性胃炎（CAG）阶段，那最终极有可能会发展成令人闻风丧胆的癌症。
Hp早已在多年前就被WHO（世界卫生组织）列为具有明确致癌性物质（I类致癌物），而在临床上，九成以上的慢性胃炎患者都存在该类病毒的感染。
当胃部持续受炎症影响，胃黏膜长期处于一种"损伤-自我修复--又损伤-又自我修复"的恶性循环中。就会使原来粘膜中正常可以发挥功能的腺体数量减少，慢慢开始萎缩。
一些正常的细胞，可能就会错误的分化成肠型上皮细胞，在此过程中就可能出现异型增生，也就让癌变的风险大大提升了。
不过往往这个过程同样也会很漫长，有可能是十年、二十年，甚至是更久。
如果是五十岁之前没有该类病毒的感染，或是没有出现慢性胃炎，这将会大大降低五十岁之后患癌的风险。
如果一旦不幸得了，那一定要谨记在这个漫长的转变期也正是最好的干预期，尤其是对于那些还没有进展到萎缩性胃炎伴肠化的患者来说。
积极进行干预（如进行手术根除治疗Hp、改善不健康的饮食生活方式、定期监测等），同样可以很大程度上逆转炎症的进展，大大降低未来患癌风险。
四、肥胖（尤其是中心性肥胖）
再有一个就是肥胖，尤其是中心性肥胖（即肚子大）。
生活中，尤其是在一些老一辈的观念里，常会觉得胖代表的是富态，是吃的好，生活过的好的象征；觉得小孩胖嘟嘟是养得好、壮实健康的表现。但可能你还不知道，"胖，它也是一种病"。
而且还是一种明确被IARC（国际癌症研究机构）列为，独立的致癌风险因素的疾病。
医学上定义肥胖通常有两个标准：一是体质指数（BMI）达到或超过28kg/m²；另一个是就算BMI没有超标，但如果男性腰围超过了90cm，女性腰围超过了85cm，那也会被判断为中心性肥胖（即内脏脂肪堆积过多）。
过量的脂肪囤积，会释放出大量的游离脂肪酸，以及分泌多种促炎因子（如白细胞介素-6、肿瘤坏死因子-α等）和激素（如雌激素、瘦素、胰岛素等），使身体长期处于慢性炎症，及激素水平紊乱，胰岛素抵抗的状态中。
加速高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病等一系列代谢综合症；动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病等心血管疾病；以及非酒精性脂肪肝、骨关节炎、睡眠呼吸暂停综合症；抑郁症、广泛焦虑症症等心理疾病的发生与发展。
同时，它还被多项研究证实与近二十种的癌症相关。
与体重适中的人群相比，罹患子宫内膜癌、食管癌、胃癌、肾癌、肝癌、结直肠癌的风险分别增加了约3倍、2.6倍、2.1倍、1.6倍、0.9倍和0.3倍。
并且，它还会导致癌症复发率更高，患者的生存期变的更短，就比如它会使乳腺癌患者10年复发风险增加约三分之一。
不过这个过程，同样是需要日积月累所达成的。
如果五十岁之前，始终都将体重长期控制在健康的范围内（18＜BMI<24，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm），没有出现过肥胖，那就可以避免使身体长期处于炎症状态下，也大大减少了五十岁之后再患癌的风险。
总而言之，一旦患癌，患者可能会面临无尽的身体疼痛折磨，器官衰竭，寿命的缩短；精神上更是会陷入焦虑、恐惧的深渊无法自拔，整个家庭也会因此面临巨大的考验，甚至可能背上沉重的债务。
正因如此，我们才更应该重视幽门螺杆菌（HP）、人乳头瘤病毒（HPV）等病毒感染的预防；对肥胖、慢性胃炎、肠息肉的疾病及早检测并尽早进行干预治疗，在早期就将可能致癌的因素扼杀在摇篮里。
而且，很多癌症的发生都与不健康的饮食及生活方式有关。
日常中建议大家戒烟、限酒；不要久坐，多参加户外运动；同时生活规律，减少加班熬夜；保持一颗平和的心，去对待生活中的大事小事；不暴饮暴食，三餐规律且营养均衡。这样才会离癌症更远一些。
