三伏贴贴敷时间。图/"武汉市武昌医院"微信公号
需要注意的是，三伏贴贴好后，仍有不少注意事项。
闵捷表示，如果市民是高敏皮肤体质，在贴敷后一两小时内皮肤有灼烧感，出现红疹、瘙痒，甚至溃烂等情况，一定要及时去除三伏贴。在饮食和外部环境上，大家也必须把握"36.5℃"原则。
"36.5℃是人体的温度，大家在贴敷完成后，要保证摄入的饮食和所在的环境温度都高于36.5℃，这样才能补给自身的热量。如果大家大量摄入冰饮，反而是和三伏贴的功效背道而驰。"闵捷说。
他同时提醒道，三伏贴并非"万能贴"，市民需要明确自己的体质是否适合贴敷。
"阳虚体质的患者才适合贴敷三伏贴，阴虚体质是三伏贴的禁忌"，闵捷表示，"怎么判断自己的体质，最简单的一个判断办法是大家把自己的舌头伸出来，尽量伸长一点，把整个舌体都伸出来，然后观察舌苔下舌体的颜色。如果舌体呈鲜红色，就是阴虚体质；如果呈紫色，则是阳虚体质。"
