睡觉姿势其实对于我们身体来说也是有讲究的，人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，那么怎么睡的好是非常重要的。了解到其实许多的女性在睡觉的时候喜欢两腿叉开的姿势，这是为什么呢？
其实对于女性来说不为别的，这种姿势睡觉是非常好的养生睡觉姿势。首先第一点是有一定的减肥作用的，许多女性因为工作的原因需要长时间的坐着，而且平时是非常缺乏锻炼的，这样腿部很容易赘肉多，浮肿的情况很常见。若是在睡觉的时候坚持岔开腿是可以很好的增加血液循环，身体新陈代谢加快，有效地改善浮肿情况。经常做可以明显感觉到小腿在变瘦！
其次对于肝火旺盛的女性来说这样睡觉是可以很好的降火气的，因为女性大腿内侧分布着肝经和肾经的，两腿分开睡觉是可以起到一个拉伸的作用的，那么肝脏以及肾脏多少多收到一些刺激，这样也是对于降低肝火有 一定作用的。
当然许多女性朋友会觉得这样的睡姿比较尴尬，其实是可以很好的对于女性私处起到通风作用的，帮助私处处于干燥的状态，也能够很好的减少细菌的滋生。若是实在接受不了可以夹着被子睡觉，这样可以很好的缓解脊柱的压力，睡眠质量也会提升！
