身体有血栓,这3个部位会说话,别等严重了才发现!赶紧自查一下

2025-03-15 14:49  网易

对于人体来说,血栓就像一个定时炸弹,一开始的时候并没有明显的变化,但是发现之后,就会威胁人的生命,当血管堵塞的时候,就会阻碍血液的流动,人体如果得不到血液供应的话,就会导致心脑血管疾病的出现,严重的话会威胁到人类的生命,那么对于血栓来说,我们要时刻的保持警惕。身体有血栓的话,手、脚、胸口会"说话",向你们发出信号。

身体若有血栓,3个部位会"说话"

1、手脚发冷、酸痛

人的血管出现堵塞,就会导致足部没有血液养分的供应,就会出现手脚发冷酸痛的现象,有可能是因为血液粘度过高,肢体血液循环出现了问题。

2、腿、手出现肿胀

如果是人的手部,或者是腿部出现肿胀,有可能就是新静脉血栓的最常见症状,如果血管堵塞的话,将会导致手臂和脚部的血液流动受到阻碍,血液聚集,所以就会造成肿胀。

3、胸闷疼痛

如果在呼吸的时候,并伴随着疼痛的感觉,胸口越来越疼,那么有可能是血管堵塞了,这是一种非血栓的症状,也是比较严重的疾病,一般都会是突发性的,还会伴随着心绞痛。

血栓最怕这个动作,别错过

1、踝泵练习。两个腿自然的伸展,用尽全力去勾脚十秒钟,然后再用尽全身绷脚,反复进行这个动作,能够增强下体的血液循环,能够有效的预防血栓的形成。

2、金鸡独立。在没事的时候可以坚持经济独立,这个动作能够让腿部的气血带动起来,让血液不断的往上涌起,能够避免血栓的形成。

3、踮脚。在踮脚的过程中,能够将小腿的肌肉进行有规律的收缩和舒畅,还能够有效的刺激到血管,促进人体血液的循环,是水果进行有规律的挤压和放松,从而达到预防血栓的效果。