得了冠心病,少碰7件事,别等吃亏了才想起!

2024-10-24 22:00  百家号

对于冠心病的患者而言,日常生活中有许多需要注意的事情,这样才能维持身体健康,不易引起病情加重。建议冠心病患者,这7件事要少做。

1、不要吃得太饱

冠心病的患者如果吃得过饱,会引起胃部的过度扩张,加重胃部的负担,导致心肌供血不足,引起心肌缺血。还会抬高膈肌,导致膈肌压迫心脏,诱发冠心病的发作。

2、不要吸烟

香烟中的尼古丁等有害物质会直接引起冠状动脉痉挛,产生心肌缺血现象。

3、不要饮酒

酒精也是诱发冠心病的高危因素,酒精进入身体后会产生代谢物乙醛和醋酸盐,对心肌细胞有毒害作用,降低心肌细胞收缩和舒张的功能,长时间摄入酒精会引起酒精性心肌病,出现心律失常等症状,从而发展为心力衰竭。

4、不要饮咖啡和浓茶

咖啡与浓茶中含有大量的咖啡因,会使中枢神经系统过度兴奋,引起血压升高、心跳加快等现象,过度饮用这类饮品,容易造成心脏病发作,而本身有早搏、心动过速的患者更不适合饮用浓茶和咖啡。

5、不要剧烈运动

剧烈运动会引起心跳加快,使心肌的供氧失去平衡,从而导致心肌缺血。

6、不要突然做发力动作

用力排便、手提重物、突然加速等动作会引起血压骤然升高,从而加大心脏压力,若本身血管已有斑块、血栓等,容易因为这种动作导致脱落,形成堵塞。

7、不要情绪过于激动

无论是紧张、愤怒、焦虑,还是喜悦,都可能导致情绪过于激动,使神经内分泌系统出现紊乱,导致冠状动脉血管急剧收缩,从而出现一系列心肌缺血的症状。

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