活久见！浙江，一女子早上起床后去厨房吃饭，突然发现桌子上有一个三明治，而且还是吃过的，第一反应是家里进了贼，可查看监控才发现，吃面包的不是别人，就是自己，但她却完全不知情，去医院检查，医生告知这叫：睡吃症
凌晨一点多，浙江某小区一片漆黑，只有一间卧室的门悄悄开了。
三十岁的张女士从床上坐起来，眼睛半睁半闭，神情恍惚得像个提线木偶。可她的脚步却稳当得很，一步一步，径直走向厨房。
拉开冰箱门，取出一个三明治。又转身打开柜子，翻出一袋麦片，哗啦啦往面包上撒。站在灶台边，啃了几口。
然后转身，回卧室，躺下，继续睡。整套动作行云流水，像排练过一百遍。
第二天早上，张女士醒了。伸个懒腰，准备去厨房做早饭。一推门，愣住了。
餐桌上摆着一个被啃过的三明治，旁边散落着麦片，活像一道没人认领的黑暗料理。她第一反应是：家里进贼了？
可这贼也太奇怪了吧？不偷钱不拿物，就啃两口三明治？还撒了一桌子麦片？
门窗检查了一遍，锁得严严实实。财物清点了一遍，一样没少。越想越不对劲。她突然想起家里装了监控，赶紧调出来看。
画面里那个"入侵者"，正是她自己。
凌晨一点十三分，她从卧室走出来。一点十五分，打开冰箱。一点十七分，往三明治上撒麦片。一点二十分，站在灶台边啃了几口。一点二十三分，转身回卧室。
全程五分钟，动作流畅，表情木然。
张女士盯着屏幕里的自己，脑子里一片空白。那个人明明是她，穿着她的睡衣，用着她的手，可她的记忆里，什么都没有
就像那几分钟被人从脑子里剪掉了一样。她吓坏了，当天就挂了浙江医院精神卫生科的号。
医生听完她的描述，又看了监控视频，做了一系列检查，最后给出了一个她从没听过的诊断--睡吃症。
学名叫"睡眠相关性进食障碍"，属于异态睡眠的一种。
说白了，就是身体提前"下班"了，但大脑里负责记忆和判断的部门还没来得及打卡上班。人能完成开冰箱、拿食物、甚至做饭这些复杂动作，可第二天醒来，什么都不记得。
有意思的是，张女士平时对吃食讲究得很。荤素搭配要均衡，咸淡分寸要拿捏，样样都要清爽合宜。那种"麦片撒三明治"的黑暗料理，她醒着的时候碰都不会碰。
可在梦里，她亲手做了，还吃得挺香。这事传到网上，网友们乐了。
有人说：这不就是减肥最大的敌人吗？白天辛辛苦苦少吃两口，夜里身体偷偷给你补回来，难怪瘦不下去。
有人说：我终于知道冰箱里的东西是怎么少的了，原来是夜里的自己干的。还有人说：这要是梦游去点外卖，第二天醒来看到账单，怕不是要怀疑人生。
玩笑归玩笑，细想其实挺吓人的。
人在无意识状态下操作厨房，万一碰到明火呢？万一被烫伤呢？万一切菜切到手呢？万一摔倒磕到头呢？
厨房本是人间烟火气最浓的地方，锅碗瓢盆，油盐酱醋，都是生活的温度。可当身体进入"无人驾驶"模式，这里就成了潜在的险境。
医生说，睡眠质量是身心健康的晴雨表。出现这种症状，往往意味着身体在发出信号。可能是压力太大，可能是作息紊乱，也可能是某些潜在的健康问题。
张女士回想了一下最近的状态，确实工作压力不小，经常加班到深夜，睡眠质量也一直不太好。
医生给她开了药，叮嘱她调整作息，减少压力，必要时做进一步检查。这件事让我想到一个问题：我们真的了解自己吗？
醒着的时候，我们事事清明，觉得一切尽在掌控。知道自己喜欢吃什么，讨厌吃什么，什么时候该睡觉，什么时候该起床。
可睡着之后呢？身体有时候会自己做主。
它会在你不知道的时候起床，在你不知道的时候吃东西，在你不知道的时候做出各种匪夷所思的事情。
现代人活得太累了。白天要应付工作，晚上要应付生活，躺在床上还要应付手机。真正能安安稳稳睡一觉的人，越来越少了。
身体不会说话，但它会用各种方式提醒你：该歇歇了。睡吃症是一种，失眠是一种，多梦是一种，半夜惊醒也是一种。
别等身体"造反"了，才想起来要善待它。愿你我都能吃得香、睡得沉。醒时自在从容，梦里也别瞎折腾。
