2025年7月，人社部发布了2025年养老调整通知，确定企业和机关事业单位退休人员基本养老金总体上调2%，这是自2005年以来的第21次养老金调整，也是自2005年以来的第21次连调。当然，对于广大退休人员，最关心的还是自己今年能涨多少养老金，一位网友问：我的养老金低于3000元，这次能多涨吗？
退休人员基本养老金再涨2%
翻开养老金调整的历史，自2005年以来，每年都在调整，从来没有间断，退休人员的收入大幅度提升。
同时，观察发现，养老金涨幅整体呈现下降趋势，尤其是近10年，涨幅下降明显，特别是近5年，养老金涨幅已经从5%下降到了今年的2%。
国家为何要进行养老金调整呢？原因主要有这几个方面：
第一，因为国家经济发展了，让退休人员享受国家发展带来的红利。
第二，这是对退休人员曾经在岗位上所做贡献的再次肯定，让退休人员在退休后也能感受到在职时上涨工资时的快乐。
第三，每年的养老基金收支满足养老金调整的要求，这是养老金调整的根本，如果出现养老基金收不抵支的情况，那么养老金调整有可能无法进行。目前延迟退休政策已经开始，这给未来养老金继续调整奠定了新的基础，未来养老金还有希望进一步调整。
第四，确保退休人员的生活质量不下降。经济发展的同时，难免会出现通货膨胀，导致货币贬值，如果还是相同的养老金，购买力就会下降，为了弥补货币贬值，国家这些年每年都在适当调整养老金，确保退休人员生活质量不下降。
根据人社部的通知，今年的养老金调整，将继续采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法进行，并且向养老金收入较低的群体倾斜。这样的规定，对养老金较低的人来说是一个利好，有希望上涨更多的养老金。
养老金低于3000元的能多涨养老金吗？
根据公开信息，2023年企业退休人员每月基本养老金为3162元，在2024年养老金调整3%和新增退休人员养老金计发基数提高的情况下，预计目前的企业退休人员人均养老金在3300元左右，那么养老金低于3000元将是名副其实的低收入群体。退休人员关心的是，我的养老金不足3000元，是否可以按照今年的养老金调整重点多涨呢？
多涨是肯定的，因为养老金越低，涨幅越大。而且今年养老金调整通知特别提到了向低收入群体倾斜，应该说养老金低于3000元上涨的养老金会更多，这将在各地的养老金的调整方案中得到体现。不过，养老金调整还是要按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法来，不大可能出现养老金低于3000元直接上涨多少养老金的情况。如果各省市养老金调整方案规定，提高定额调整标准，下调挂钩调整占比，那么就能达到向低收入养老金倾斜调整的目的。
综上所述
人社部已经发布了养老金调整通知，退休职工的基本养老金再涨2%，实现了养老金调整的21连涨。由于今年养老金调整的重点是向收入较低的退休人员倾斜，养老金低于3000元的，将会上涨更多的养老金。
