最近多地出现新冠病例反弹，不少朋友又开始紧张。别担心！只要做好防护，病毒没那么可怕。记住这6个简单实用的方法，保护自己和家人。
1. 口罩戴对才管用
很多人戴口罩图个心理安慰，其实戴错了等于白戴！正确戴法：金属条在上，贴合鼻梁，下拉包裹下巴。普通医用口罩足够日常使用，N95留给高风险人群。
2. 勤洗手比消毒更重要
酒精喷来喷去不如好好洗手！记住"内外夹弓大立腕"七步洗手法，用肥皂搓洗20秒（哼完两句"生日快乐歌"的时间），病毒全冲走。
3. 家里常通风
每天至少开窗通风2次，每次30分钟。最好形成对流风，比如同时打开客厅和厨房的窗户。冬天通风时注意保暖，可以轮流开不同房间的窗户。
4. 备药不囤药
家里可适当准备退烧药、止咳药，但别跟风抢购。真正需要时，按说明书服用，不要几种药混着吃。记住：大部分感染者只需对症治疗，多喝水多休息。
5. 警惕谣言不上当
这些传言别信：✖ 喝酒能杀病毒（伤肝！）✖ 盐水漱口防感染（没用！）✖ 熏醋消毒（刺激呼吸道！）
6. 做好健康检测
勤测体温，如果发现身体不舒服，如出现咳嗽，发热，头晕等不舒服情况，请及时就医，不要大意。
关键提醒：
保持良好心态最重要！该上班上班，该生活生活，做好防护不必过度恐慌。如果出现持续高烧、呼吸困难等症状，及时就医。
