1993年，参与创办和主持中央电视台新闻节目《东方时空》被人熟知， 1997年获得第3届中国金话筒奖"中国播音与主持"大奖特等奖。
在外人看来，白岩松的人生简直和开了挂一样，却很少有人知道，他居然得过抑郁症，整夜失眠，并多次有自杀的想法。
年轻时的白岩松
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2001年白岩松离开了《东方时空》，创办了一个叫《子夜》的新栏目。精心准备了三个月以后，准备播出，但是因为各种原因一直被一拖再拖。那段时间白岩松在家里，一直闲置，每天就是和生活琐事打交道。
一向喜欢思考，热爱新闻工作的白岩松，在这个较长的空窗期非常的焦虑。再加上，外界对这些事情胡乱揣摩，有人甚至会去质疑他的能力。
白岩松
就在这个时期里，白岩松开始第一次怀疑自己了，他整日把自己关在书房里面，不喜欢和妻子小孩说话。并伴随长期的失眠，为了不影响家人，他长期一个人在书房休息。
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一个得过金话筒奖的优秀主持人，怎么突然会对自己能力产生怀疑呢？当时的白岩松只有33岁，我想这是不是大家所熟悉的中年危机呢？
33岁的白岩松得过主持界的最高荣誉，也早已在《东方时空》期间家喻户晓，可以说这样的事业成就是很多人所羡慕的状态。为何会因为外界言论和节目的停滞而抑郁呢？
白岩松在《东方时空》节目时期
换个角度来看，其实也能理解，大家应该也有体会，当一个人太顺风顺水的时候，多少还是会有点过于自信，因为没有感受过失败，所以对任何一点失败都会难以承受。
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据相关研究机构报道，越成功的人越容易得抑郁症。比如，搜狐的创始人张朝阳，30岁不到就财务自由了，世界上能想到的任何东西都能买到，但是他也得过抑郁症。
再比如央视的另一个著名的主持人崔永元，1996年开始主持《实话实说》，火遍全国。也一直受抑郁症的困扰，直到现在，都还没有完全康复。
崔永元当时在《实话实说》栏目
包括林肯、罗斯福、丘吉尔、牛顿、达尔文、托尔斯泰、爱因斯坦、憨豆先生等这些响彻世界的名人都曾患过抑郁症。
爱因斯坦
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归根结底，抑郁症的最重要的一个心理障碍就是，太追求完美了。因为这些成功的人，基本在某一个行业都有极高的天赋和造诣，很多早就年少成名了。所以在遇到一点点不完美的失败时，会因为自己不够完美，而陷入自我否定的阶段。
白岩松
白岩松也坦言，当时抑郁症能走出来除了妻子的关心和帮助外，有一个重要的支持就是读书。读书可以让被封闭孤独的灵魂，开一扇窗，在读别人的人物传记时，总能找到与自己共鸣的情感点。
从大量的书籍中，也会让我们思考问题的宽度和广度不断扩充，通过不断的自我反思和自省，去接受自己的不完美，将不完美作为人类的一种常态，连爱因斯坦都觉得自己不完美，我们普通人为什么还这么钻牛角尖呢？
如果看到这篇文章的你，也和白岩松一样，在生活和事业的低谷区，千万不要去自责，多看看书，也许就会发现人生中不一样的风景
