前不久，网友扒出了之前林志玲的泳装湿身照，可谓是身材火辣！
志玲姐姐，身穿好看泳衣，脸上绽放着灿烂的笑容，简直看的人直迷糊。
甚至不少人都在嘀咕：这哪里像是四十多岁的人啊，说是二十我都信。
还有的网友更是赞叹：这么好的身材，到底是怎么练的啊？志玲姐姐能亲手教教我吗？
49 岁的她，泳装湿身的照片曝光，那火辣的身材简直让人不敢相信！
说起林志玲，大家都知道她是无数人心目中的女神。可你知道吗？她能在 49 岁依旧保持如此完美的身材，背后付出的努力可不是一般人能想象的。
跑步也是她每天的必修课，这可是林志玲保持身材的秘诀之一。据相关数据显示，坚持跑步能够有效燃烧脂肪，提高新陈代谢。
每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，林志玲已经在健身房或跑步机上挥洒汗水了。她把跑步当成了一种习惯，一种生活方式。
只要一有时间林志玲就会练习瑜伽。瑜伽不仅能够塑造身材，还能让人身心放松。林志玲深知这一点，她经常在工作之余，抽出时间来练习瑜伽。
姐姐建议，每周至少进行三次瑜伽练习，才能达到较好的效果。而林志玲自己，几乎是每天有空就在坚持。
林志玲依然美丽动人的好身材，这离不开她独特的饮食习惯。少吃多餐，多蔬果少油腻，你也能学起来！
志玲姐姐闲了，就会自拍个照片，做做淘气的表情，分享给你，可爱吧。
还有胸部按摩，这也是她保持身材的一个小窍门。适当的胸部按摩可以促进血液循环，增强胸部的弹性。
每天5分钟的乳房按摩，是林志玲分享的保持34D胸部坚挺的秘笈，志玲姐姐把这个方法融入到了自己的日常保养中，这也是她身材火辣的原因之一。
有人可能会说，她是明星，有足够的时间和金钱去做这些。但其实，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。
我们普通人虽然没有明星那样的条件，但只要有一颗追求美丽和健康的心，也能在自己的能力范围内做出改变，对吧跑友们。
如果我们每天能抽出半个小时来运动，哪怕只是简单的快走或者慢跑，长期坚持下去，是不是也能收获不一样的自己呢？
其实，睁开眼看看我们身边，那些喜欢跑步的人，哪个不是帅气又美丽呢？
这并不是他们涂抹了多少化妆品，或者用了什么神奇魔法，而是享受时光给与他们长期跑步运动的温柔馈赠。
就像林志玲一样，别再为自己的懒惰找借口啦！让我们向林志玲姐姐学习，从现在开始，动起来！说不定，下一个让人惊艳的就是你！
所以，从来就没有凭空而来的美丽和火辣身材，曾经付出的每一份努力，都是在和同龄人拉开距离！
"志玲姐姐"曾经是你的女神吗？
