有些道理，我们年轻的时候并不懂，甚至觉得听起来有些可笑。可是等到慢慢走到60岁以后，再回头看自己的生活、看自己一路上的那些争吵与妥协，好像真的才明白了，有些话，一旦说出口，就很难收回来。
其实大多数普通女人到了60岁，生活不再那么热烈，却也很难完全平静下来。孩子们都已成家，各自奔波，自己和老伴、或者一个人的清晨和下午，更多的其实是"心里的事"，而不是"身边的人"。
会觉得迷茫，会有焦虑。
曾经觉得年长了，应该什么都看得开，但是真的到了这个岁数，偶尔还是会被一种"我是不是做错了"或者"不如年轻时精彩"这样的自我怀疑牵绊住。关心身体，担心未来，却也觉得自己还是需要被理解--不是谁的大靠山，也不想再是谁无声的付出者。
所以啊，很多"鸡汤"里说，到了这个岁数一定要活得洒脱、开心。其实大家都知道，不容易。
坦白讲，在男人，尤其是相处很久的男人、老伴、对象、亲人面前，有三句话，是尽量别说出口的。不是因为这些话多么伤人，而是说出来只会让自己的心更难受。
第1句："都是为了你（你们），我才这样。"
很多女人习惯了为家庭、为孩子、为丈夫付出。
但是到了60岁还总把"都是为了你，我才……"挂在嘴边，其实不会有人真正感受到你的苦，他们只会觉得你在指责、抱怨。"我这么做，是因为你们"，原本很真实，却会让对方内疚或者反感，好像所有的幸福和遗憾都被推给了别人。
其实，这一代人，大多数从来就没学会怎么好好地"为自己活着"。
你希望被看到、被安慰，这是正常的。
但事情已经发生了，你的委屈，也只有你自己最懂。
与其用这句话去"提醒"对方，还不如试着说点温柔的抱怨，也给自己留些余地和空间。
第2句："我老了，帮不上忙了。"
有多少女人到这个年纪了，觉得自己变成家里的"负担"，什么都做不了。
尤其是在男人面前，觉得自己不是那么强大了，容易莫名其妙自卑。
可是，谁不是从被需要，到学着放手？人到了某个阶段，"帮不上忙"其实也是对自己的一种宽容。
但如果口头上时常说"我老了"，不仅会让自己沮丧，也会让身边人下意识把你贴上"时代过去了"的标签，不再愿意和你分享家里大事小情。
你可能只是今天累了，需要歇歇；你可能只是需要换个方式参与；你绝不是"只能旁观"这个家。
岁月磨去了曾经的锋芒，也打磨出了新的价值。
你的情绪不会因为一次"自我否定"被看见，反而会让你忽略自己真正的意义。
第3句："你怎么越来越不在乎我了？"
很多关系到最后，都会变得平淡甚至沉默，无数女人都会突然问出这句话。
说到底，是希望得到一份确认、一点关心。
可是在过了60岁以后，被动去要求男人"在乎自己"，其实很少能得到满意的答案。
他们习惯了你的存在，更习惯了你的付出，很多事已经变成习惯，变成默默的陪伴，而不是钟表上的仪式感。
勇敢说出"我觉得冷"、"你能不能陪我一起出去转转"，比一句"越来越不在乎我了"更容易让对方有回应。
有时候，你以为的"忽略", 其实只是大家都不善表达。
要求对方做到什么，只会让关系更紧张；直接坦白自己的感受，或许才是真正的懂得自己。
其实吧，很多人到60岁才发现，自己正在与过去的自己做和解。
不再是儿女的依靠，也不再是男人的附属。
内心那条"想被看见"的线，依然在拉扯。可外面却慢慢学会了一种偏温柔的坚强。
所以，有些话，不是不能说，而是说出来也很难改变什么。.
倒不如多照顾一下自己的情绪，允许自己脆弱，允许自己偶尔小抱怨，同时，也知道自己这一生，真的已经足够努力过了。
你有没有那种时刻，觉得特别想哭，却什么都不想解释？
是不是也曾在夜深人静时，想着"要是早些懂得该多好"？
欢迎你留下自己的故事，说出你很少讲出口的那些心里话。
或许，谁都在慢慢学着，让自己被世界温柔对待一点，也让自己轻松一些。
