3月24日，知名教育博主张雪峰因心源性猝死在苏州去世，年仅41岁。消息传出的那个晚上，他的全网账号头像齐齐变成了灰色，像一排突然熄灭的灯。
让很多人想不通的是，就在离世前两天，他还在社交平台打卡：3月22日完成7公里跑步，当月累计跑量已达72公里。一个常年坚持跑步、甚至跑过全程马拉松的人，怎么说没就没了？"跑步会猝死"的恐慌开始在跑圈和普通人中蔓延。
美国医学科学院国际院士励建安站了出来。这位74岁的老者还有一个身份--马拉松跑者。今年2月，他刚刚以全球最高龄参赛者的身份，完成了世界马拉松"777挑战赛"：7天内跨越7大洲，跑完7场全程马拉松，累计295公里。他说了一句大实话：不要觉得跑步猝死就说明不能跑步。
励建安抛出了一组让人意外的数据。央视新闻援引《中国心源性猝死流行病学调查》显示，我国每年心源性猝死人数约55万，折算下来每天大约1600人。其中，半数以上发生在睡眠状态下。
"你不会因为有人在床上猝死就说不能睡觉。"励建安直言，只谈有没有发生死亡、不讲概率，这是公众认知里最常见的误区。事实是，运动导致猝死的概率不足十万分之一，远低于睡眠中猝死的概率。
