"伏里夹着秋，热死老黄牛！" 8月9日，今年末伏正式开启，但高温"退场"可能还要再等等！今年立秋（8月7日）和末伏的"特殊组合"，被老辈人称为"秋包伏"，意味着立秋后伏天仍未结束，高温可能持续发威。网友直呼："空调还得续费一个月！"
为什么今年末伏更热？
民间有句老话："秋包伏，热得哭；伏包秋，凉飕飕"。今年恰是"秋包伏"（立秋后进末伏），而非"伏包秋"（末伏在立秋前结束）。气象专家解释，此时副热带高压仍强，加上立秋后地表积热未散，"秋老虎"来势汹汹，真正的凉爽或许要等到处暑（8月23日）甚至白露（9月7日）！
末伏天气竟能预测秋冬？老祖宗谚语引热议
古人通过末伏当天的天气，总结出许多有趣的规律，评论区网友纷纷表示"坐等验证"：
- ️ "末伏一场雨，冬天冷得钻被底"：末伏若下雨，预示寒冬；
- ☀️ "末伏晒冒烟，正月雪堵门"：末伏暴晒，冬季多雪；
- "末伏汗滴土，秋收堆满谷"：末伏炎热反是丰收兆头！
末伏养生指南：防暑+防燥两手抓
1. 饮食调整：牢记"头伏饺子二伏面，末伏烙饼摊鸡蛋"，多吃山药、百合等润燥食材，西瓜、冷饮要减量，避免伤脾胃；
2. 防暑不松懈：午后高温时段减少外出，随身备藿香正气水；
3. 应对温差：早晚渐凉，空调别低于26℃，注意防感冒。
互动话题：
你那里末伏是晴是雨？快来留言！等冬天看老祖宗说的准不准！
网友神吐槽："冬天冷不怕，就怕夏天不肯走…"你同意吗？
