她是女排锋芒毕露的"铁榔头"，是国人心中无可替代的教练。
前段时间，她刚刚拿到了国际奥委会颁发的教练终身成就奖。
如今，她在采访中谈到了是否还能回来执教。
而她的身体状况，也给所有运动员提了个醒。
当年荣光
郎平把自己的一生系于排球，哪怕几经变动，也从未停止过她对女排的奉献。
她出身普通，一开始是因为个子高被教练挖掘，来都来了，再试一下，让她在女排扎下了根。
刻苦、努力，再加上天赋，她最终被国家队看中，在亚运会上初露锋芒。
当穿上印有中国字样的服装时，浓浓的骄傲之情和沉沉的责任感，跃然心头。
而让所有人都铭记于心的，是1981年的世界杯比赛。
那时中国三大球还没有在世界大赛上拿到过金牌，而她和她的队友，创造了历史。
在决赛中，她的对手是日本女排。他们是比赛的东道主，是卫冕世界冠军的"东洋魔女"，是不可战胜的。
可中国女排没有丝毫怯战，心里唯一一个念头，就是坚持到底。
最终主攻手郎平的一次次重扣，成了击败对手的"铁榔头"。
此后数年里，都是中国女排的辉煌。
当时他们每一次征战之前，都在日思夜想，想把中国的国旗升到最高。
86年的时候，世界上第一支"五连冠"的队伍，在他们的汗水和坚持中诞生。直到现在，他们仍然是唯一一支达成了这一成就的队伍。
而在86年，她拿到了世锦赛冠军后，选择了退役。
不是她想要告别赛场，而是她不得不和排球做出告别。
26岁的年龄，医生却看到了满身的磨损伤痕。全身的关节都是如此，膝关节的髌骨软骨几乎要磨没了。
她只能停下征程，选择去读书，结婚，还出国留了学。
因为她手里没有多少钱，在那边读书的时候，她去兼职教练顾问，先后在大学的排球队里担任主教练，积攒了不少工作经验。
教练生涯
1995年，她受邀回国成为女排主教练，因为几个月后就是世界杯，第二年就是奥运会，她是带着任务来的。
在此之前，她只有在大学女排里做教练的经验，如果是她自己上阵，反倒没那么焦虑，但她需要让球员去征战赛场，心里的压力越积越多。
回到家里，她脑子里想的都是怎么训练，怎么去提升球员的水平。
因此她在此过程中多次晕倒，后来还被查出有心脏疾病，在拿到奥运银牌后，她选择了辞职。
然而她对女排的感情，从未割舍。
因此等到女排再一次跌落低谷的时候，她又一次回到了主教练的位置，重新把女排拉了回来。
2015年，在她的带领下，女排在世界杯上11连胜夺冠，2016年的奥运会，在对手先胜一局的情况下，她立马换将调战术，随后的几局比赛中，同样势不可挡，最后拿下冠军。
她带着女排实现了3年3冠，让女排再次辉煌。
但因为东京奥运时主力选手的伤病、疫情封闭集训的压力以及时间推迟后的漫长周期，最终导致女排止步八强。
而她，也成了所谓的"罪人"。
奥运结束后不久，她结束了自己的任期，卸任了主教练职位。
这个时候的她，已经61岁。
在前面的奥运周期里，她已经耗尽了自己的精力。
2025年，她获得了教练终身成就奖，成为奖项设立以来，第一位获得该奖项的三大球项目教练。
再回顾她在女排中的履历时，大家才发现，她对女排的奉献，究竟有多了不起。
好好休息
最近央视《面对面》对她进行了一次专访，他们聊起了这些过去，聊起了那些关键比赛的从容，聊起了她为什么会选择这条路，有多少压力。
就像前面说的，她当时刚上完研究生，在学校工作，女儿只有2岁，直接成国家队主教练，跳的太快、太高，压力自然也大。
"中国女排"四个字，因为她和她的队友奋力拼搏，成了中国精神的一部分，而对她个人而言，同样意义非凡。
然而为了把女排拉回过去的高度，她的身体多次亮起红灯。
当记者提到，自己在微博看到不少网友完全忽略了她的年龄，希望她能回来当教练的时候，她虽然没有否认，但也表明了自己想要休息的态度。
"你们让我好好休息休息吧"，是调侃，也是现实。
她提到了自己的伤病，之前提到的严重磨损的膝关节，根本治不了，早就已经换过了，还有她的脖子，也不敢大幅度转动，至于其他的很多伤，虽然没有到这个地步，但也很难康复。
因为在当时，没有很好的医疗条件，就只能硬扛。
结果扛到后面，全都成了不可恢复的伤。
即便到了现在，运动员因为训练留下的旧伤，也比比皆是，从颈椎到关节，从肌肉到心理状态，基本都是飘红的。
但为了胜利，为了荣誉，他们也从来不敢停歇。
最后郎平说，自己已经不打算给自己设立什么目标了，每天争取能睡到自然醒，有足够的休息，养一养自己的身体，给自己康复的时间。
她之前就提到过自己向往的生活，因为从打排球开始到后面当教练，她住的都是宿舍，没有任何家的感觉。
所以在休养的时候，尽量享受生活，也对得起她这么多年的付出。
她想留个长发，做个美容，人到64，终于能给自己多一点时间。
这个时候的她，手里的钱不少，可伤病也不少，她的现状，给那些运动员提了个醒。
结语
在体育这条路上，不止要争一时的胜利，更要争长久的超越。
在训练和比赛的同时，在一次次追求卓越、追求胜利的时刻，路途中的那些风景、体悟从来不是过往云烟，而是走的更远的调剂。
该奋斗的时候奋斗，该停下来的时候也要懂得休息，这样的话，人生的后半程，也能有更多的灿烂美好。
