喜欢画画，就拿起画笔。画一花一草，画山水风景，画生活里的小美好。不用追求专业，不用讲究技巧，静下心来画画，既能陶冶情操，又能平复心境。
喜欢跳舞，就换上舒适的衣服，跟着音乐动起来。广场舞、民族舞、交谊舞，舒展身体，放松心情，不仅能锻炼身体，还能让人忘记年龄，越活越年轻。
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