随着生活节奏加快，工作和生活中压力越来越大，尤其是对于男性朋友来说，随着年龄的不断增长，身体各个器官和身体素质都在走下坡路。身体的各个机能也都在逐渐衰退，尤其是面对上有老下有小，作为家中的顶梁柱，每天过度劳累。熬夜加班应酬，导致身体过度透支，出现亚健康的状态，而且逐渐形成肾虚严重影响着男人的肾脏和身体健康。
而且我们都知道，肾脏对于男人来说不仅是自信尊严的问题，同时也会影响到日常的夫妻生活质量和男人的生育能力。所以对于身上的健康，也是很多男人所需要关注的问题。要想知道肾脏的健康状况，其实可以通过早晨起床后身体的变化来观察。尤其是在起床后如果有这几种情况的话，恭喜你，可能你的肾脏状态还是不错的。
男人晨起后，若有这3个"表现"，恭喜，可能"肾脏"还算健康！
1、排尿顺畅有力；大家应该都知道肾脏是否健康，也会牵连到男性的前列腺。如果在早上进行排便的时候，感觉自己排尿顺畅而且有力，没有出现尿分叉和尿痛的情况，可能说明前列腺比较健康，同时也能够反映肾脏的健康状况，如果在排尿的时候感觉困难，排尿不通畅，而且有明显的尿痛和尿分叉尿不尽的问题，很有可能是前列腺出现增生或者炎症的情况，从而也在反映着肾脏的健康状况有所隐患，如果你排尿顺畅有力没有这些症状的话，恭喜可能肾脏还算健康。
2、尿液颜色正常；一般正常情况下，健康人的尿液是发淡黄色，清澈没有异味，如果在上厕所的时候，突然发现尿液颜色加深。而且有很难闻的气味和大量的泡沫，在很长时间身体不能够消失，可能说明男人前列腺出现了问题，也在反映着肾脏，受到损伤导致肾脏内的毒素垃圾得不到及时的排出，蛋白质不能消化分解，导致在尿液沉淀出现泡沫的情况，反之，如果你没有这种情况，尿液颜色还是正常，恭喜，可能肾脏还算健康。
3、精神状态好；这种情况下，健康人的身体，在经过一晚上的睡眠休息和身体各个器官的调节休整之后，在早上起床，应该是精力比较充沛，精神状态比较饱满。如果感觉自己起床后精神不振，昏昏沉沉，全身疲劳乏力，可能是在提醒你肾脏出现了问题。需要好好的调理保护自己的肾脏了，反之，如果没有这种情况，可能你的肾脏还是比较健康的。
