家人们注意了！60-80岁的中老年人尤其要听劝！这三种常见蔬菜晚上千万别吃，健康经不起试错！刷到这条视频是缘分，点赞收藏反复看，顺手转发给家人，留下"平安如意"，愿大家都能平安健康！
眼下正值倒春寒，气温骤降，很多人熬过寒冬却栽在这个节骨眼上。老一辈常说"春寒伤人不浅"，稍有不慎就容易阳气受损。尤其是饮食上，这三种蔬菜看似普通，实则暗藏健康隐患：
第一：芹菜
芹菜性寒凉，这个季节食用容易影响阳气收敛。特别是晚上肠胃消化功能减弱时，吃多了反而加重身体负担。
第二：菠菜
虽然营养丰富，但菠菜含有大量草酸，晚上吃不仅不易消化，还可能影响钙吸收，长期食用容易给身体带来麻烦。
第三：冬瓜
冬瓜本就属寒性，倒春寒期间人体阳气不足，食用寒性食物就像往身体里灌冰水。而且这个季节的冬瓜多是储存货，营养流失、口感变差，实在不适合食用。
