春节饭局三大忌,千万别大意!(2)

2026-02-21 16:07  科普中国

成人发生气道异物后,可以采取海姆立克法中的上腹部冲击法。 施救者站到被救者身后,左手拇指在内握拳,放在被救者脐上两横指的位置,右手包住左手环抱住被救者,然后一条腿插到被救者两腿之间,前腿弓、后腿蹬。连续快速用力向后上方冲击, 一直冲击到异物出来。

针对严重窒息(异物卡喉)的成年人,先进行5次背部拍击,如果无效,再进行5次腹部冲击,如此交替循环。

如果是婴儿发生气道异物,因婴儿内脏未发育成熟,禁用腹部冲击,所以需要采用"5次拍背-5次胸部冲击"组合流程。

施救方式:用手夹住孩子两侧颧骨,让孩子保持头低臀高的姿势趴在手臂上,斜倾向下,用掌根大力拍击孩子肩胛骨连线中点处5次。

若异物仍未排出,此时将孩子夹住翻转,用掌根按压胸部5次,重复以上动作。

大量饮酒

在新春佳节到来之际,推杯换盏的机会比平日会更多!然而过量饮酒可能会引起的中枢神经系统的急性中毒,严重会导致意识障碍、行为失调和昏迷等症状。

急性酒精中毒的症状分为三个阶段:兴奋期、共济失调期和昏睡期。

在兴奋期,患者会出现情绪激动、言语增多、易激惹等症状。

随着饮酒量的增加,进入共济失调期,表现为动作不协调、言语含糊不清等。

如果继续饮酒,进入昏睡期,表现为昏迷、呼吸缓慢或停止、心跳加速等严重症状,甚至可能导致死亡。

此外,还可能诱发酒精性肝病,表现为恶心、呕吐、乏力、食欲不振,右上腹或右肋下疼痛,以及发热或皮肤、巩膜黄染等症状。

另外,有肝硬化等基础疾病的患者尤其要注意,酒精是可以导致肝硬化的重要元凶,也是肝癌的明确致癌物。对于已经发展成肝硬化的患者来讲,肝脏原本已经出现了不可逆转的大问题,如果在日常生活中再增加酒精这个损害肝脏的帮凶,那简直就是在雪上加霜。

所以,春节期间饮食要规律,避免暴饮暴食和大量饮酒,控制进食量和速度,尽量少吃油腻食物和高脂肪食品,尽量减轻胃的负担。不吃生冷食物,喝开水不喝生水,瓜果蔬菜清洗干净后再食用。

尽量保持良好的用餐习惯,注意个人卫生和饮食卫生,饭前、便后要洗手。集体用餐时,使用一次性餐具,避免相互夹菜,实行分餐制,使用公筷、公勺等。另外,注意食物安全和细嚼慢咽,不要边吃饭边说话,老人小孩等特殊人群更要注意,避免吃饭时大笑、奔跑、嬉闹等。