不到一年狂增200多斤,418斤男子为减肥历尽艰辛十余载(7)

2025-04-08 11:53  大河报

王现钢说,瘦下来之后,他穿着衣服与普通正常人看着差不多,可掀开衣服后,身上就会露出大量的赘皮,一圈一圈耷拉着,不仅难看还碍事,尤其是在锻练身体的时候,这些赘皮会跟着身体的运动乱甩,感觉像被硬揪着,很疼。此外,由于赘皮的褶皱较多,一出汗就出疹子,奇痒难忍,用手抓还容易破,破了又会感染,常使他痛苦不堪。

2024年7月,爱美的王现钢听说通过手术可以切掉身上的赘皮后,再次走进医院。这一次,医生为他切除了腹部多余的皮。"切下来的肉皮有十几斤重,装了一大托盘。手术后医生要求卧床静养,出院后短期内也不能运动,为使伤口尽快愈合,医生还要求我一日三餐多增加营养。"王现钢说,此次手术后的一年中,由于不能运动,他的体重再次反弹,达到了250多斤。

为了梦想,他再进训练营

2025年2月13日,手术后已经完全康复的王现钢,再次来到燃卡训练营进行训练。这一次,他要让自己的体重彻底达到正常值。

18岁的王博奥是王现钢的儿子,178厘米的身高,体重210斤,看起来明显比普通的同龄人胖一点。在经历过肥胖的痛苦后,王现钢开始关注儿子的体重,他不想让儿子走他的老路。于是,这一次他把儿子也带到了训练营,与他一起做瘦身训练。

4月2日上午,记者在训练营的大健身房采访时,王博奥正和父亲一起跟随教练做踏板操。毕竟年轻,他跳动起来明显比父亲身体灵活许多。"我在上技校,这学期是实习课,俺爸嫌我胖,叫我跟他一起到这里做减脂训练,我就来了。"王博奥告诉记者,答应陪爸爸一起到这里减肥,主要是想给爸爸加油鼓气,同时让自己也变瘦变帅。

据训练营的负责人甘东华介绍,为了帮助王现钢父子科学减脂,每天给他们安排的训练课有四节,上午两节,下午一节,晚上一节。训练的内容包括杠铃操、踏板操、跑步蹬车等,每天要求父子俩早上7点30分起床洗漱,8点进行称重,8点10分吃早饭,9点开始上第一节训练课,中午有午休时间。

"除了训练,我们的营养师还给他们制定了科学的营养餐,比如早餐有鸡蛋、小米粥、玉米、南瓜、西兰花、包菜等,中午有增加了鸡肉、牛肉和鱼肉等。"甘东华说,通过一个多月的训练,父子俩的体重都有明显下降,其中王现钢减掉了26斤,王博奥减掉了21斤。

"我最理想的体重是150斤,我有决心通过训练让自己达到这个目标。最大的心愿就是能像普通人那样找个合适的工作去上班,每个月有固定的收入,和家人一起健康幸福地生活。"王现钢告诉记者,如果减肥成功,体型恢复正常,他就去找个适合自己的工作,为今后的幸福生活奋斗。

"体重管理"已上升到"国家层面"

随着人民生活水平的提高,特别是生活方式的改变,居民在健康状况不断改善的同时,肥胖和超重问题也日益突出。体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病有密切关系,比如高血压、糖尿病、高血脂,还有心脑血管疾病以及部分癌症等,因此,超重问题、肥胖问题已成为重大的公共卫生问题。

2024年6月,国家卫生健康委举行新闻发布会,宣布启动"体重管理年"活动。体重管理年是国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门开展的活动,该活动旨在通过加强科学普及和宣传倡导,提高全民的体重管理意识,动员社会广泛参与,提升全民体重管理意识和技能,普及健康生活方式,推动部分人群体重异常状况的改善。

在2025年十四届全国人大三次会议记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮呼吁全社会共同参与体重管理,并宣布持续推进"体重管理年"3年行动,普及健康生活方式。

有研究显示:体重每增加10斤,患高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病的概率会增加40%以上,体重管理得当,能降低30%心血管病风险。