前阵子，演员赵露思因长期焦虑和抑郁引发身体不适的新闻，引起了广泛讨论。
很多网友在评论中表示自己也有类似的经历：胃痛、胸闷、头痛、失眠……但往往跑了很多家医院，做了很多检查，却"一切正常"。
"这些很可能是抑郁症的躯体化症状在'作怪'，不是小问题。"福州市第二总医院神经精神病院黄坤强心理咨询师紧急提醒。
什么是躯体化症状？
黄坤强介绍，躯体化症状指的是，当人们面临极大的心理压力或长期的情绪困扰时，这些情绪会"转化"成身体不适。据研究，约有60%的抑郁症患者会体验到身体疼痛，40%的焦虑症患者会有胸闷或心悸的症状。此外，常见的症状还有肠胃不适、过敏反应、头痛、呼吸困难等。
以肠胃不适举例，在考试季，许多学生会因焦虑而出现胃痛、胃胀、便秘、腹泻等症状。此时的胃肠道不适不仅仅是生理问题，还往往是心理压力的表现。"研究表明，焦虑和抑郁情绪与胃酸倒流症状之间存在显著的关联。"黄坤强介绍。
同样，当长期的焦虑、压力过大时，免疫系统会被持续激活，导致身体的"防御系统"过度运作，引发过敏反应。例如，焦虑、紧张会导致皮肤湿疹的发生，像斑秃、牛皮癣等皮肤问题也可能和心理压力有关系。
