"初十不动石，五谷丰登年；食吉避凶忌，顺遂伴全年"，今日正月初十，古称"石不动"，"地日"，是春节民俗中"敬石、护土、纳祥"的重要日子。
很多人觉得正月的民俗都是迷信，其实不然，老辈人流传的"1不动2不吃 4人要穿红"，全是结合农耕文化、生活常识与养生智慧的实用准则。
恰逢丙午马年，牢记这些规矩，不用繁琐仪式，吃对吉祥美食，避开禁忌，既能传承传统，也能护佑家人安康，助力马年一马平川、诸事顺遂。
追溯正月初十的民俗，《帝京岁时纪胜》中曾记载："初十为石主日，禁动石磨、石碾、石槽等，恐伤岁稼"，可见古人对这一天的讲究，源于对农耕生产的重视。
初十恰逢"地日"，古人认为，这一天是土地神的诞辰，也是石头等农耕工具的"休息日"，因此才有"不动石"的讲究。
一、先记牢：初十"1不动"--不动石头，敬物护稼，顺遂纳祥
初十的"1不动"，核心是不动石头及石制器物，包括石磨、石碾、石槽、石碑，甚至是庭院里的石头摆件、装修用的石材等，都不宜搬动、敲打或修缮，这并非迷信，而是藏着古人的生活智慧与农耕情怀。
古人以农耕为本，石头制成的磨盘、石槽等是农耕必备工具，是"养家糊口"的依靠，初十不动石头，寓意"敬惜工具、护佑稼穑"，盼着新一年五谷丰登、衣食无忧；
从实用角度来说，正月初十气温尚低，土壤未化，搬动石头易损伤器物，也可能因地面湿滑发生意外，不动石头既是保护工具，也是保障安全。
马年初十，不动石头更有深层寓意--石头象征"稳固、根基"，不动石头，寓意新一年家宅稳固、事业根基扎实，能一马当先、稳步前行，避开坎坷阻碍，顺遂无忧。
两样东西别吃。
→第一是不吃稀饭。过去稀饭是穷苦人家的主食，过年吃稀饭寓意着一年日子过得清贫，财气留不住。这天尽量要吃干饭馒头，象征着日子扎实，衣食无忧。
→第二是不吃苦瓜。苦瓜带着苦味，吃了寓意一年烦恼多，日子苦。都想马年甜甜蜜蜜，不妨多吃一点甘蔗、橘子，寓意着节节高，吉祥如意。
"4人要穿红"
当年初十是祈求"石来运转"的日子，也是民间传统的祈求子嗣和希望孩子能够茁壮成长的"添丁节"，因此这天的喜庆氛围也特别浓郁。
红色的衣服和饰物，在民间有着喜庆和辟邪的寓意，而大年初十是祈福纳吉和希望丢掉霉运转运的日子，因此穿红有新的一年走鸿运的好寓意。
大年初十需要穿红的主要有4种人：一，过去一年过的不顺心，希望新的一年能够转运的人；二，本命年属马的人，以及他们的家人，因为家人陪着一起穿红 显得更喜庆；三，希望新的一年要个"马宝宝"的夫妻，因为这添丁是一个家庭的头等大事，穿红也寓意顺顺利利的；四，久病初愈的人，这大年初十穿红，有着抛去霉运和晦气，转运变得越来越健康的寓意。
过年穿红和正月初十穿红，大家主要图个吉利和喜庆，并且也能给自己积极的心理暗示，而穿红也并非要一身都红，佩戴一个红色的小饰品，也是讨吉利的一种表现。
