眼下三伏酷暑尚未褪去，立秋节气即将到来，民间一句老话 "早立秋穿棉袄，晚立秋穿单衣" 在社交平台引发不少市民讨论。不少群众希望借助这句世代流传的农耕谚语，预判立秋之后天气冷暖走势。
这句俗语通俗来讲：如果是早立秋，秋天降温来得快，早晚寒凉，需要增添厚衣物；若是晚立秋，暑热消退迟缓，"秋老虎" 持续发力，依旧可以身着单衣度过初秋。它和广为流传的农谚 "早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛" 寓意相近，是古代劳动人民根据长期田间生活总结出的经验感悟。
根据天文历法测算，2026 年立秋交节时刻为8 月 7 日 19 时 42 分，农历为六月二十五日。民间对于早立秋、晚立秋存在两套评判标准，两套标准得出截然不同的结果，也造成网上说法众说纷纭。
按照流传最广的时辰划分，以每日中午 12 点作为分界线，12 点之前交节为早立秋，12 点之后交节属于晚立秋。今年立秋在晚间 7 点 42 分，按照时辰划分，属于晚立秋，对应民俗说法，预示初秋依旧闷热，薄款夏装还需要穿很久。
若按照农历月份区分，立秋落在农历六月为早立秋，农历七月立秋才算晚立秋。今年立秋是农历六月二十五，套用该标准，则属于早立秋。
值得关注的是，今年立秋正处于中伏期间，末伏在立秋之后，属于民俗所说 "秋包伏"，民间说法 "秋包伏，热得哭"，意味着立秋过后三伏余热依旧存在，高温天气不会快速退场，出现秋老虎概率偏高。
气象专家表示，农谚属于民俗经验总结，并不具备科学预报效力。历史气象统计显示，仅仅依靠立秋交节的时间，无法决定整个秋季气温走向。一地秋后冷热，由副热带高压、冷空气活动、降雨、海洋温度等多重大气环流条件共同决定，不能简单凭借一句老话预判天气变化。
同时专家提醒大众，立秋不等于气象意义上入秋。气象学规定，连续 5 天日平均气温稳定低于 22℃才算真正进入秋天。我国绝大多数地区立秋时节依旧处在盛夏，高温、高湿天气常见，防暑降温依旧不能松懈，想要迎来持续凉爽，大多要等到白露节气前后。
针对农事和日常生活，气象部门建议，广大民众可以把民俗农谚当做趣味谈资，生产生活、出行安排，请以当地气象台发布的官方天气预报为准。夏秋交替昼夜温差逐步拉大，大家应当根据实时气温变化增减衣物，切忌盲目按照谚语预判冷暖。
