"出门5分钟，流汗2小时！" 今夏全球多地遭遇极端高温，北京、上海等地频频突破40℃，连东北都发布高温预警。这轮"烧烤模式"背后，究竟藏着哪些不为人知的原因？气象专家揭开三大关键因素。
元凶一：厄尔尼诺"火上浇油"
（数据）世界气象组织确认，2023-2024年迎来强厄尔尼诺事件
（影响）我国长江流域气温普遍偏高2-3℃
（案例）重庆7月平均气温创1951年来新高
元凶二：副高异常"赖着不走"
（图解）西太平洋副高较常年偏强30%，像"锅盖"罩住南方
（后果）上海连续15天高温预警，打破百年纪录
（对比）副高控制区体感温度可达50℃以上
元凶三：城市热岛"雪上加霜"
（实测）北京城区比郊区温度高4-6℃
（分析）玻璃幕墙+空调外机+汽车尾气形成"人造火山"
（警示）深圳夜间最低温度首次突破32℃
未来预警：
- 国家气候中心预测：8月还将有3轮高温过程
- 全球变暖背景下，极端高温将更频繁
- "热夜"天数增加，空调病风险上升
防暑指南：
① 10-16点避免户外活动
② 警惕"隐性中暑"：头晕恶心就是信号
③ 空调别低于26℃，适时开窗通风 。
