2026年2月10日，郑则仕公开回应加入周润发跑步团的缘由，让不少网友直呼太励志！这位被大家称作"肥猫"的老戏骨，在2026年香港马拉松上跑完10公里的举动曾引全网热议，而他开始跑步的初衷，只是不想一辈子靠注射药物缓解膝盖痛。
一年前，74岁的郑则仕被膝盖痛缠上，连日常走路都受影响，医生给出的建议是定期注射药物，可这方法治标不治本，一旦开始就需要终生坚持。不愿被药物绑住后半生的他，果断选择用运动改变现状，加入了周润发组建的跑步团。
在周润发的陪伴和指导下，郑则仕从最基础的慢走开始，一步步慢慢尝试慢跑，还配合着调整饮食，不拼速度只拼坚持。就这样坚持了大半年，他不仅成功减重，原本的膝盖疼痛也慢慢消失，身体状态肉眼可见变好，最终才能站上香港马拉松的赛道，顺利完成10公里赛程。
其实郑则仕的经历，给我们所有人提了个醒：年龄从来都不是放弃健康的理由，面对身体的小毛病，与其被动依赖药物，不如主动做出改变。哪怕只是从每天走几步、动一动开始，坚持下去就会有收获。
很多人总觉得上了年纪就该静养，可郑则任用行动证明，只要有决心，什么时候开始运动都不晚。不用追求多高的强度，适合自己的节奏，加上长久的坚持，就是对身体最好的负责。这世上从没有天生的健康，只有不肯放弃的自己。
