离婚人数暴涨不是偶然
2024年全国离婚登记共351.3万对，离结比为57.5%，即每100对新人结婚就有超过57对选择离婚。
2025年上半年，部分地区的民政局出现了排队办理离婚的现象，媒体拍到有人凌晨在民政局门口排队等候。
这些数字和现象一起表明了一个事实，即离婚人数不断上升，并且上升的速度也在加快。
流程变简单了，登记也更方便了，但是真正促使离婚数量激增的原因，并不是手续，而是婚姻不再将就了。
压力如何破坏中年婚姻
中年人生活结构天生就带有一定的压力。家庭研究中经常提到的"夹心代际模型"是指一个人在同一方面要承担上养和下育的双重责任。
父母生病住院就有可能打破经济平衡，孩子的教育开支也在逐年增加，房贷、车贷每月固定扣款，把每月的工资全部用完。
在长期的高压下，大脑中的杏仁核更容易被激活，情绪警觉性提高，冲突爆发的频率也就随之上升了。
心理学研究显示，当"情绪耗竭指数"达到临界值的时候，人就会对关系的承受能力降低，从而很难保持长久的婚姻。
这些压力并不是一个家庭的例外，而是很多中年人共同面对的现实。
厨房里一句关于花费的怨言，都可能会成为瓦解彼此耐心的导火索。
年轻的时候感情可以缓解一些矛盾，但是到了中年以后，家庭责任的分量远大于情绪上的亲密所起的作用。
由于长期处于高压状态，关系变得脆弱，人们开始计算成本，并重新审视自己生活的质量。
离婚人数激增的另外一个原因就是，现代人对于婚姻的看法正在发生结构性的变化。
女性经济独立产生了很大的影响。她们可以挣钱，有自己的账户，心理上也能得到独立。
社会评价体系也发生了改变，离婚不再被当作失败来看待。
从 2000 年到现在，中国的离婚率一直保持在 1‰以下并且不断上升，而结婚率则是一路下降。
这就说明不是个别的家庭问题，而是长久以来的社会趋势。人们对于婚姻的认识正由"必须保持"转变为"是否值得保持"。
心理学中的"自我决定理论"认为，人要拥有自主感、胜任感、关系感才会有稳定和幸福。
如果婚姻长时间剥夺了一个人的自主权，只剩下责任，那么这段关系就会不断消耗人。
自主需求没有得到满足的时候，人就会产生强烈的离开的想法。
婚姻中出现频率最高的并不是重大的背叛，而是不断累积的小矛盾、沉默、压抑和得不到情感慰藉的感觉。
多年之后，即使是很小的矛盾也会成为退出的信号。
婚姻观念的变化影响了离婚的趋势
在《再见爱人》这样的婚姻观察节目里，很多夫妻会在镜头下回顾他们的关系。
节目之所以引起很大的讨论，是因为展示的冲突与沉默就是现实中很多家庭的写照。
观众所看到的并不是戏剧的效果，而是普通的日常生活中的一种疲倦。
节目也使大家认识到婚姻不是神圣的，而只是一种生活方式。当生活质量不断变差的时候，人们就会倾向于重建生活，而不会选择勉强维持。
离婚排队的现象也反映出人们情绪上的变化。在很多新闻照片中，人们排队等候时表情平静，低头玩手机，没有争吵，也没有明显的愤怒。
情绪学的研究表明，在一段感情走到尽头的时候，人们往往会进入一个"情绪钝化"的时期。
不是因为不痛，而是由于长期的消耗使大脑减少情绪反应来降低能量消耗。
于是就会出现一种情况，有人刚办完离婚就去上班了，有人刚从民政局出来就去吃东西了，这并不是一种轻松的状态，而是一种疲惫之后的放松。
离婚人数大幅增加，也和年轻人对于婚姻关系的认识不同有关。年轻人结婚快、离婚快，并不是冲动，而是对关系质量更敏感。
他们重视个人边界，在低质量的关系上浪费时间他们会很不开心。
不同的代际价值观念有所不同，也说明婚姻并不是人生必须的选择，而是一种选择。
中年人离婚率增加的原因是由于长期积累下来的，很多人在关系里坚持了很多年，以为熬过了眼前的困难就能得到轻松。
但是实际情况正好相反，孩子到了青春期，父母也到了老年期，家庭负担就会加重，关系的弹性也会迅速降低。
如果没有了婚姻的支持感，那么离婚就成了一条"逃生通道"。不是为了追求自由，而是为了恢复生活中的控制感。
离婚人数增多也说明了城市生活整体压力变大了。高房价提高了结婚的成本，快节奏的生活使得两人相处的时间变少。
缺少了投入的关系就很难维持下去。社会学者认为，在外部资源缺乏的情况下，婚姻关系就会陷入"零和模式"，把对方当作压力源而不是盟友。
关系也就越来越窄，最后导致解体。
民政局门口排队的人越来越多，并不是因为人们变得轻率了，而是因为人们对生活的要求提高了。
婚姻不再是一种必须背负的义务，也不再是"忍一忍就过去"的修行。
人们开始觉得，如果一段感情不能让自己进步的话，那么分开要比继续维持下去好得多。
离婚率不断攀升，结婚率则在下降，这背后体现的是新的社会观念，即关系比形式重要，生活质量比婚姻的存在更为关键。
人们都在寻找一种更符合自己价值观、符合自己生活节奏的方式。
当民政局的门打开，人们排队取号的时候，并不是冲动，也不是轻易放弃，而是一次对自己生活的重新选择。
不管将来怎样，人就是不想再被束缚在消耗当中。婚姻不一定要强迫自己去接受，这是现在人们达成的一种共识。
